Не спал сутки и сейчас никак не могу уснуть. Что делать? Как сделать так, что бы я уснул? Может переволновался?

попробуй и щас до 6 не поспать) вырубит где т к 5)

ну сейчас окромя валерианки в доме вряд ли что есть - дай Бог чтобы и она была: не жмись, налей столовую ложку - вреда не будет и выпей и перестань таращится в комп и возможно пить кофе или чай (чай не менее возбуждающий)... а днём купи перпарат - называется "Антистресс" - они разные бывают, выбери тот, который состоит из 9-ти травных компонентов - никакой химии... две-три капсулы и будешь валяться через 20-30мин... на себе испробовал... но именно с таким составом: 9 травных компонентов...

хватит кофа пить

Мне помогает массаж на ноги (ниже колен). После него сплю как новорожденный)

Помучаешься ты бессоницей за алкоголь.
Я тоже после клуба когда коктелей выпил до утра и спать идёшь только под утро сонный режим сбивается а потом трудно заснуть. Глаза закрываешь а спать не можешь.

Переутомление и возраст. У меня такое было не раз. Гормон сна в таблетках. И на андроид установил программу расслабься. Помогло. Ну молоком мёд тоже не повредит. Но мне помогло именно это

Снотворное, немного алкоголя, либо успокоительное.

Наоборот не уснешь от волнения. рано или поздно сон своё возьмёт. и просто вырубишся. у меня такое уже было

алгебру порешай. заколебёшься и захрапишь..

Прими снотворное

Помой полы, падла ты такая, поклей обои новые и пробеги 50 кругов вокруг дома!

У меня было такое. Стал отвар пить травяной, успокаивающий. Все нормально сейчас.

Тёплое молоко, зелёный чай, или же снатворное, ИЛИ ВАЛЕРЬЯНКА, она мне как-то помогла

Нажрись как собака и заснёшь быстро

300 гpамм водяpы в nомошь