как бросить курить ? надоело, а силы воли нет

Аллен Карр"легкий способ бросить курить".у меня все семейство бросило. хорошо... теперь пиво пьем)))) очень советую прочитать. не найдете-могу выслать))

выбрось сигареты.. скинь с инета снимки легких после курения. .
повесь так чтобы ты их видела несколько раз в день.. и терпи. .
потом бросишь.. так легче сделать если видеть к чему это приводит. .
я не думаю что сигареты стоят того чтобы отнимать у людеи 10-15 лет нормальнои счастливои жизни

Легко... просто выкинь сигареты и брось... это же не наркотик, ломки не будет... Это память мышц, проследи за собой, потянулась за сигаретой, возьми вместо неё что то другое, ручку, карандаш, покрути, отвлекись на что то, и забудешь, что хотела закурить....

заставлять Я тя не буду, но поверь... есть способ бросить!.. .
может со временем ты всё поймёшь)),,, хотя.... хотя)))))))))

Если-б хотела, то бросила. А так одни слюни.

перетерпи пару суток без них. а потом попробуй сделать пару затяжек - противно! вот так и развивай отвращение к ним. я не курю с сентября. а до этого 14 лет не меньше пачки в день. порой и до двух доходило. зато сейчас красота - обоняние супер! восстановилось. и нет этой параши во рту с утра как при курении. удачи!!!!

Сокращай дозу сигарет, скажем на одну меньше, переходи на легкие! Займи себя чем нибудь полезным и никаких стрессов! Удачи! Я верю в тебя, у тебя получится!!!!

Есть таблеточки такие "ТАБЕКС" называются, принимаете их и результат на лицо

Займись бегом отвлеки мысли или уменши количество сигарет в день постепенно!!!