Помогите с отношениями

В отношениях я с парнем уже 5 лет. Он добрый, все мне даёт, разрешает, не ругается и не держит обиду, когда я могу вспылить и серьезно. Недавно возил в отпуск. Но в этом отпуске я поняла, что взаимности уже почти нет. Я стала к нему холодна. Сказала, что секса не хочу часто, он понял и всегда ждёт. Но я совсем его не хочу, перестало возбуждать его тело.
Он так добр ко мне, он дал мне все, что имею сейчас, в том числе и друзей своих в общих перевёл. Расставшись с ним я могу многое потерять, как друзей, так и усе свои привычки, которые он мне привил.
Не знаю, что делать…. Не могу ему сказать, и его жалко и себя, я к нему очень привыкла за этот срок, но в то же время устала.
Зная его, он очень тяжело перенести может разрыв…