Прочие социальные темы
А правда, что если хочешь похудеть, то нужно готовить только очень невкусную еду?
Юлия Корниенко
41 298
Похудеешь точно... Сначала плохо питаешься, потом за это тузишьсвою благоверную! Бег трусцой отдыхает !
Три правила похудания.
1. Чтобы худеть, нужно есть не менее 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Это нужно для того, чтобы кишечник постоянно работал, - на это расходуется бешеное количество калорий. Дробное питание позволяет избежать пиков и резких падений уровня глюкозы в крови. Натуральная пища позволяет организму быстрей насыщаться.
2. Секрет похудания в одном стакане. Женщины должны съедать за один приём не более 200 гр. Еды, мужчины-300 гр.
3. Вода важнее, чем еда. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра сырой чистой воды, иначе пища в кишечнике превращается в маленькие комочки- и запоры неизбежны. Вода растягивает желудок, и быстро создаёт чувство насыщения. За 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана сырой чистой воды.
Нужно готовить мало, но вкусно.
1. Чтобы худеть, нужно есть не менее 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Это нужно для того, чтобы кишечник постоянно работал, - на это расходуется бешеное количество калорий. Дробное питание позволяет избежать пиков и резких падений уровня глюкозы в крови. Натуральная пища позволяет организму быстрей насыщаться.
2. Секрет похудания в одном стакане. Женщины должны съедать за один приём не более 200 гр. Еды, мужчины-300 гр.
3. Вода важнее, чем еда. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра сырой чистой воды, иначе пища в кишечнике превращается в маленькие комочки- и запоры неизбежны. Вода растягивает желудок, и быстро создаёт чувство насыщения. За 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана сырой чистой воды.
Нужно готовить мало, но вкусно.
Селезнёва Наталья
66 687
Без соли и сахара.
Дмитрий Родионов
76 494
А оно Вам надо? Я конечно, понимаю, что если постараться то и яичницу испортить можно... но уж извините жрать всякую гадость наверное не стоит, ибо жизнь настолько коротка, что если мы ещё будем придумывать себе всякие ограничения-то зачем вообще жить. Обратите внимание на наших "звёзд" и "звездунов"-вы думаете они сидят на диетах, ха-ха, как только лишний вес набран, так сразу же делается очередная липосакция. даже Басков удалил коренные последние зубы, чтобы более рельефно проступали скулы., а Бабкина-морду уже так натянула-что скоро глаза у висков окажутся, я уже просто молчу про Милявскую, Пугачёву и Долину, Леоньева... А нам всё втирают-поешьте сырой крупы и запейте кефиром. Ешьте Вы то что Вам нравится, только немного уменьшив порцию и не заморачивайтесь над проблемой парой лишних килограммов!
Татьяна Козырева
62 076
Нужно вообще не готовить.. голодному всё-равно какая еда, поэтому съест и невкусную...
Александра Арюкова
41 483
Правда в том, что если хочешь похудеть, то нужно меньше есть и думать о том, что ешь).
Есть более лучший способ-
Если вы проснулись с мыслью,
Что хотите похудеть
То весь жир намажьте Ферри
Лучше средства в мире нет!
Если вы проснулись с мыслью,
Что хотите похудеть
То весь жир намажьте Ферри
Лучше средства в мире нет!
Николай Краснов
21 662
Юлия Корниенко
А чтобы завязать с пьянкой, нужно пить только тёплую противную водку....))))))
Давно пришла к выводу: если хочешь похудеть, то нужно просто заклееть рот скотчем, А по русски просто, уж извените, не жрать.
Светлана Овчинникова
9 532
Юлия Корниенко
Если совсем не жрать, то загнуться можно. Просто чтобы было меньше соблазна съесть что-нибудь вкусненькое. А вот и нету ничего вкусненького, походишь-походишь и успокоишься....))
Да можно вообще не готовить.
Ирина Григорьева
4 718
да вы правы
не согласна
Похожие вопросы
- Многие говорят, что если хочешь похудеть нужно начать курить, мне нужно сбросить от 2 до 5 килограмм, что скажите???
- Я вешу 120 кг, рост170см. мне 22 года хочу похудеть, хочу спросить совета как лучше?
- А как вы относитесь к женщинам,которые не умеют готовить борщ и прочую еду?
- Что готовят одинокие пенсионеры из еды на праздник?
- А почему вы начали курить? Я лично хотел похудеть , и реально помогло.
- Какое количества борща нужно готовить на праздник, если не знаешь сколько людей на нём будет? Моё ДР будет 27 сентября.
- А это правда, что женщины бреют ноги?! Это нужно делать каждый день?! Почему мне такие женщины ни разу не попадались?!)
- Кусок хлеба с солью для вас никогда не был очень желанной едой?
- Правда что в США дома делаются из картона*? Они очень хрупкие, ненадежные и слышимость очень высокая?
- А правда, что евреи хотят остаться на земле сами? Ну и там рабов немного?