каким способом убрать живот,если пресс лень качать

А пресс, кстати, мало отношения имеет к жировой прослойке на животике. То, что будешь пресс качать, и животик плоский будет - мягко говоря заблуждение. Да, немного подтянутся мышцы, но жир (если он есть) локально согнать не удасться. Ну будет у тебя сильный пресс, а сверху - жирок. Жир сходит равномерно по всему телу от правильной диеты и физ. упражнений (бег, скакалка, велосипед, танцы) . Под диетой понимаем не идиотские истощающие комплексы из "Космополитана", "Натали" и иже с ними, написанные дилетантами, и ничего, кроме вреда здоровью не приносящие, а качественное, сбалансированное и умеренное питание.

На скакалке каждый день прыгай, тоже эффективный способ .

втягивай до предела и расслабляй почаще

слабительное пить)))

Тогда остаётся одно из двух : поменьше есть ( соблюдать диету ) , либо втянуть живот в себя - и так ходить .

пластыри хорошо помогают

жрать можно брость особенно на ночь ну или пластика либо пресс либо одно из двух

Большой живот как раз и можно ассоциировать с ленью. Значит и бегать, плавать, прыгать тоже будет лень.

не жрать ни хера!!!!

Тогда оставить всё как есть!!!!

массаж, душ шарко, крема, пластыри))))))))))

отнестись к сексу как к спорту, заниматься каждый день по несколько раз в разное время суток не менее 15 минут за раз. . причем активную роль должны на себя брать вы

Рот заклей!!!!

Антицеллюлитный массаж.

круги наматывай

кислороная гимнастика. и живот уберёшь и кровь почистишь.

Только хирург Вам тогда в помощь!

Крути обруч сходи на антицеллюлитный массаж, ну и кушай меньше вредных продуктов

живот уходит при сокращении объемов пищи, и исключения такой пищи как МУЧНАЯ или ЖАРЕННАЯ.. А еще в течение 2 недель (день через день) нужно чистить кишечник (простите, клизмы или слабительные препараты).. больше пить чистой воды -это активизирует обменные процессы