Как научится плавать в 28 лет?

1 не бойся воды.
2 научись плавать под водой
3 научись плавать на мелководье, отталкиваясь ногами
4 найди глубину до шеи и проплыви 3 метра
5 под страховку др. человека увеличивай постепенно расстояние
6 если устал не поникуй, помни что ты умеешь плавать под водой
7 учись задерживать воздух на протодолжительное время
8 учись плавать по сабачьи, морским стилем, в рамашку, на спине и т. д.

Лучше учится на море, что бы дно было ровное и мелко, я в Анапе училась плавать сама, и дочка там же сама научилась... причем мне уже тогда было 30 лет. Нормально, через две недели плавала. На море вода держит, даже делать ничего для этого не нужно, было бы желание научиться! И еще на море есть инструкторы по плаванию, те обещают научить за 7 дней, а есть "умельцы", которые учат плавать за 3 часа..

Найди хорошего специалиста .

чтоб не тонуть внутри тебя должно быть много воздуха. дыши так чтобы легкие были постоянно наполнены. с физикой не поспоришь. если все равно тонешь то значит не судьба. маленькие легкие.

для начала надо прыгнуть в воду

с инструктором в бассейне либо на море

читал герасим и му му во так и зделай=)

так же как и в любом другом возрасте.

Сходить со мной в бассейн! :о)

Заплыть с друзьями (умеющими плавать) на лодке поглубже и пусть они тебя заруки-заноги выбросят-вмиг научишься. Проверено :)

в бассейн пойти