физическая нагрузка

Возможно, но не факт

....будет, не будет-3 месяца-это не срок для занятий.. . если приходят в голову такие мысли, а занимаетесь без особого желания-бросайте это, сэр- ну не для Вас это, уж извините))) ) ...а если с желанием-вопросов не должно возникать-посто делайте своё дело...

Будут! Грыжи и истощения!

смотря, что ты там делаешь. хотя, результаты не всегда видны (визуально), а ощутимы только тобой )))

Будут, конечно.

через месяц, ты уже должен почувствовать разницу.
Я хожу 1.5 месяца и уже есть результат. Осанка выпрямилась, грудь красиво выпирает, Даже мыщцы на руках уже видны. Главное правильно тренируйся. и тренируй каждый день, определенную группу мышц:

если вы занимаетесь с тренером или соблюдаете условия тренировки и плюс соответствующая диета то результаты дадут о себе знать уже через месяц! Учитывая что вы мужчина то и скорость проявления результатов у вас выше!

Смотря для чего ты туда ходишь, скинуть или набрать вес, но 3 месяца это непоказатель)))

Смотря что ты делаешь в тренажёрном зале. Если тяжело тренируешься на массу - перетренированность будет. А если бицепсики на скамье Скотта дрючишь - ничего страшного, можно 2 раза на плавание ходить. Это даже больше мышц даст.

Ну если хорошенько напрягаться то да

конечно это покажет результат, если ты будешь увеличивать себе нагрузку, если утебя есть время ходить только 3 раза в тренировочный зал, то тебе необходимо дома заниматься подтягиванием, подниманием туловищаи прочее, что сделает тебя более накаченным и крепким

Самый идеальный вариант- кросс 5-10 км каждый день. Через 3м сбросишь 7-10кг