Другие виды спорта

Можно ли в один день сдавать на экзамене без отдыха 2км, 60 м и прес, если можно,то какой промежуток должен быть между э

а кто может запретить? сдавай хоть весь семестр сразу если сил хватит
PM
Pomah Miller
8 323
Лучший ответ
Айгуль не переживай так. Сдашь ты. Это только 3 вида сдаёте, а не 5. Отдых простой. Все сдают по списку одно, потом втрое и третье. Пока перейдёте, пока очередь подойдёт. Кстати просто советую пробегись 60 м хотя бы пару раз. Первый раз просто легким бегом - посмотреть дистанцию. Второй раз более быстрым - разогрейся. А потом беги. Старт - это 25-30 метров. Имнно стольок ты разгоняться должна. Финиш - это те же 25-30 метров. Получаетя бежать всего 10 м максимум. Вот на половине дистанции и проведи линию. ВСЁ, что до неё - разгон и разгон. Всё что после неё - только ФИНИШ. Т. е. набегать и набегать и пролетать черту, а не останавливаться на ней. Именно пролетать через неё. Всё. Удачи. А 2 км - не вопрос. Бежите толпой - НЕ ОТСТАВАЙ ОТ ПЕРВЫХ и ФИНИШ за 200м, ну а уж последние 50-60 метров и сама знаешь, как бежать (30 и 30) Удачи.
Максим Фролов
Максим Фролов
99 947
мы за 45 мин сдаём 2 подхода по 100 метров, 3 подхода прыжки в длинну, подтягивания, и конце 2 км и не кто не умер
конечно можно)
я сдавала это всё! и у меня ушло на всё всего час!