возможно ли за месяц сесть на шпагат?

возможно и за секунду, только больно

Все зависит от эластичности мышц и связок, от возраста и спортивной подготовки.

за секунду нельзя температура подымится, связки порвешь

попробуй за час))) ) прорвешься.. домой не приходи))))

возможно и за секунду, только больно
за секунду нельзя температура подымится, связки порвешь
возможно, только придеться тренироваться кажный день
с полным прогревом тела и очень хорошей разминкой суставов
Если самостоятельно заниматься, то вряд ли.. . Эдак можно не сесть, а вообще слечь.. . за месяц легко. смотря кому мужчине или женщине.
Все зависит от эластичности мышц и связок, от возраста и спортивной подготовки.
Можно. Занимаясь у хорошего тренера по йоге. Сесть на шпагат. В любом возрасте. У пожилых людей, возможно, уйдет больше времени, и проблема тут не в связках, а в мозгах.

можно! я в 7лет за месяц села.. . ну если Вы гутаперчивая, то и сейчас возможно)

нет

Увы, в вашем возрасте уже ни когда..

возможно, только придеться тренироваться кажный день
с полным прогревом тела и очень хорошей разминкой суставов

Если самостоятельно заниматься, то вряд ли.. . Эдак можно не сесть, а вообще слечь...

Можно. Занимаясь у хорошего тренера по йоге. Сесть на шпагат. В любом возрасте. У пожилых людей, возможно, уйдет больше времени, и проблема тут не в связках, а в мозгах.

за месяц легко. смотря кому мужчине или женьщине.

блин, как то не задумывался, а ведь хорошая штука, надо будет заняться, как минимум месяц уйдёт)

да можно, если тбе 15-25 лет

Ежедневно связки растягивай . И все получиться. Выжимай из себя максимум, только не переборщи =)