Здравствуйте! А какие надо добавки принимать, чтобы за 3 месяца кг 20 или больше чистой мышечной массы накачать?

20 кг за три года!!!!

Ты совсем шлифанулся? Я 20 кг. за 4 месяца набрал только когда курить бросил. А теперь и 2 кг. в месяц не получается набрать.
А вообще чтобы набирать массу надо питаться 6 раз в день (каждые 3 часа!!!!) , заниматься в зале и спать не менее 8 часов.

даже стероиды такое не дадут... а уж о добавка и говорить нечего.. . Сходи на рынок... купи 20 кг мяса и погляди сколько это.. и представь как твой организм столько наберет))))

за три месяца от силы кг около 4 чистого мяса в состоянии организм синтезировать-нарастить
это при самых благоприятных раскладах

БиоЛогические Активные Добавки

если химию ты не рассматриваешь, тода ТОЛЬКО волшебное зелье! Где его взять я к сожалению не знаю, да и врятли ты сам его найдешь... качалка это долгий и кропатливый труд, который требует терпения и силы воли. Иначе все бы ходили качками... к сожалению многие думают, что "накачаться" это очень просто и быстро. Из-за неправильного отношения к вопросу и своему физ. здоровью сейчас "модно" быть худым. А рельефных парней считают практически имбицилами, "тупыми качками" и это печально! Потому что без здорового (я имею ввиду нормально физически развитого) тела не будет здорового духа.. .

З. Ы. Я сам против химии, но и современных молодых людей (которые из онлайна не вылазят, весят раза вполтора меньше нормы и тяжелее мышки в руках ничего не держат) не понимаю. Парень, мужчина ОБЯЗАН быть сильным. Он защитник и ненадо об этом забывать!...

Toko steroidi!!!!Ina4e za pervie 3 meseza uje poveziot iesli 2-3kg naberiosh! I ot steroidov ni4o neobvisaiet.

Пиво со сметаной!

Да не ешь ты всякую химию-это не надолго.