Посоветуйте стоить ли употреблять протеины или анаболики.ответ обоснуйте.

Если ты не собираешься стать профессиональным бодибилдером который за счет этого живет, а скорей всего так и есть то лучше ни надо. Анаболики в основной массе это синтетический тестостерон мужской гормон. Побочка такова организм перестает вырабатывать собственный гормон ты превратишься в бройлерного импотента и это ни самое страшное, отказ почек и эндокринной системы. Если у тебя тяжелые тренировки и ты ни в состоянии восполнять затраты энергии с помощью питания то используй спортивное питание но с умом.

Не знаю про анаболики, но протеины стоит пить.

протеины - высушенные (обезвоженные) белковые продукты, запакованные в банку и продаваемые втридорога (дополнительно приходится платить за процесс высушивания, банку и расходы на рекламирование нам этих продуктов)
анаболики - медицинские гормональные препараты, созданные, чтобы спасти жизнь людям, катастрофически теряющим белок - например, в следствие сильных ожогов или лучевой болезни - вмешательство в работу гормональной системы оправдывается попыткой спасти жизнь

если усиленно занимаешься то да стоит конечно. протеины и креатин, и амино кислоты, и много чего ещё.
кстати всё выше перечисленное и есть анаболики.. . а вот стероиды принимть! это уж по усмотрению и 10 раз подумать надо ли?
отличие анаболиков от стероидов в том, что первые относятся к био добавкам и разрешены, стероиды же относятся к гормональным и в спорте как бы запрещены.. . нооо если очень нужно, то можно и поискать

Не советую принимать эту гадость, качайся сам!