Гейнеры и Курение

Кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге. То есть прием гейнера становится не таким эффективным.

мммллляяя народ вы олени прошу прощения.

гейнер в отличии от протеина это углеводная смесь. сделан он только для одной цели - если нет возможности пожрать- тохавают гейнер. т. е. к примеру не все на работу могут взять с собой еды - разогреть ее и покушать - а гейнер можно притащить в шейкере - в нужное время развести и выпить и все.

по поводу курения - во первых никотин снижает апетит - это минут. а во вторых в дыме куча всякого гавно - которое вместо полезного кислорода идет в клетки и отравляет их.

Смотря что покуриваешь.

Нет. Курение на легкие повлияет. Это то же что спросить что если я в машину положу рядом с мешком сахара мешок навоза, с ним ничего не случится? какбы не случиться, но слегка привкус останется. Так и здесь - в плане массы все по плану, вот только себе же неприятно делаете.
П. С. где какой мешок думаю Вы разобрались))