Другие виды спорта

Проблемы с весом!

Всем привет. Мне сейчас 18 лет, рост примерно 173-175, а вес всего 64-65 кг. И такой вес у меня держится уже года 3. раньше занимался самбо и вес был примерно такой же (кг на 2-3 меньше). Сейчас каждый день занимаюсь (турник, штанга, отжимания) и тогда занимался, когда на самбо ходил. Почему вес может стоять на месте??? Может кто сталкивался с такой проблемой? Может ли это быть из-ха каких-нибудь проблем с желудком например? (просто всегда очень часто болел и болит живот). Сейчас уже думаю, что может потребляемой пищи не хватает и собираюсь покупать хотя бы протеин и посмотреть что будет. Заранее спасибо за ответы!!!
ну ето как бы сказать обмен веществ

ну сходи к диетологу он врач он розберется
Олег __
Олег __
136
Лучший ответ
занимайся через день и ешь чаще! организму надо отдыхать чтобы востанавливатся и расти а ты ему не даеш ежедневными занятиями!
да ничего не будет! протеин не волшебный порошок увеличивающий вес! а суррогат белка из еды, и вес у тебя совершенно нормальный меньше слушай придурков которые говорят про таблицы роста и веса, хуйня полная, вот уж ради чего не стоит заниматься спортом так это ради цифр на весах! ради удовольствия да! ради результатов конечно! ради красивого тела да! ради наград да! но не ради каких-то ебанутых цифр на весах, при том что тело нормальное и да если проблемы с желудком то спортпит противопоказан !
Николай Дзюба
Николай Дзюба
84 061
Так радуйтесь!
Меньше вероятность ожирения в будущем.
Аблиз Баширов
Аблиз Баширов
80 500
Виталий Маркин
Виталий Маркин
12 313
физиология, я было дело тоже дрищом был... потом с возрастом и масса и мышцы больше стали сейчас 93 вешу при росте 182...и нормально себя чувствую...
Artem Poloziuk
Artem Poloziuk
8 591
Динар Васиков везет, я бы тоже не против так весить...
Как один из вариантов "глисты" а другое это

Это нужно жрать как не в себя, у тебя быстрый обмен веществ, ешь много углеводов сложных . У меня та же проблема была, плохо ел ..при росте 185 был вес 70 кг . вот пошёл на взлёт .Может такая версия быть, что

Организм все полезные вещества употребляет для его роста, костей, и т. п. Настанет момент когда организм полностью дозреет и ты пойдёшь в ширь ) И занимайся правильно сделай программу тренировок, то что ты каждый день ходишь заниматся, это не правильно, пустая трата калорий.
Шукур Елтаев
Шукур Елтаев
8 524
Капец, мне бы твои проблемы, у меня наоборот вес скачет как одуревший
Alexandr Shell.
Alexandr Shell.
2 209
протеины ховно
ещь больше желудок растягивается я 10кг за месяц набрал
может изменить схему тренировок? да и есть раз 5 в день нужно!!! Если хочешь чтобы вес "пошел"... Гейнер покушай, работа в зале+ пару мешков гейнера и за 2 месяца 8 кг веса (личный опыт), причем не сала (!)
Shpil' Bat'kovich
Shpil' Bat'kovich
190