Мне 14 если я начну качать прес у меня появится кубики?

мал ешё

В 14 лет - запросто!
Вот только... можно накачать хорошие "кубики", но их будет просто не видно под слоем жира.
Если жира нет, то все будет видно.

нет ...только треугольники... :)))

Вполне. Вообще от телосложения зависит

Не сразу. Я знаю 10 летних школьников, которые за лето накачали.

канешь! они и в 40 появятся!!!)

если ты не эндоморф, то да, но если эндоморф, то пох, ты растёшь. но вот мне 15 исполнилось недавно, до этого с января ходил на турник у себя дома, через 3 месяца появились кубики, потом летом на пробежках по 5 км. и турнике. от пробежек появился заметный рельеф, воть
P.S. чисто сравнение, ты можешь кароче. в принципе если есть турник то кубики будут

кубики рубики?

Мне 10 лет. У меня кубики уже есть.

Появятся, конечно!
Но только надо действительно регулярно заниматься и поддерживать диету.
Так же, как и женщине, мужчине важно часто и дробно питаться, это способствует правильному перевариванию пищи и так не растягивается желудок, как если есть много и всего два раза в день. В идеале следует пять или шесть раз в день кушать, при этом объем каждой отдельно взятой порции должен удовлетворить чувство голода, но не более. То есть наедаться "до отвала" нельзя, так растягивается желудок и соответственно утолить голод становится все труднее.

да