Вопрос как убрать жир с живота?

ААААААА))))))))))) КАК ЖЕ ДОСТАЛИ
Да кто ж вам в мозги-то вбил, что качание пресса сжигает жир??? Какой мудак это всё время делает, а???? Скажите мне — я его застрелю!)))) Достали бред писать в каждом вопросе аля "как похудеть"))))
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, БЕГАЙТЕ ТРУСЦОЙ. ЛУЧШИЙ СПОСОБ. ВСЁ.

кардио и диета

И не денется.
Чтоб убрать жир надо бегать, или плавать, или на велосипеде ездить.
Лучше всего бегать. 40 минут ежедневно или по часу через день. Потом не есть 2 часа.

Мало качаешь.

ЗАКЛЕЙ РОТ ИЗОЛЕНТОЙ И ПРОРЕЖ МАЛЕНЬКУЮ ДЫРДОЧКУ >>> НУ ЭТ ЧТОБ ВОДУ ЧЕРЕЗ ТРУБОЧКУ МОЖНА БЫЛА ПИТЬ> ИЛИ ТАМ БУЛЬЕН КАКОЙ НИТЬ< ИЛИ МОЛОКО> ТОКА НЕ ПИВО>ХАХАХАХАХАХАААААААААААААА

Качание пресса тут однозначно не поможет, можно накачать огромные кубики, но жир так и останется и кубики никто не увидит. могу посоветовать один простой, но чрезвычайно эффективный японский метод http://otvet.expert/kak-ubrat-zhivot-bez-sporta-1512725 позволяющий за месяц убрать живот без занятий спортом.

Слышал, что качать пресс не помогает. Я тоже похудел на 18 кг а жирок немного остался на животе.

Качание пресса тебе не поможет, тебе нужны кардио нагрузки (бег, велосипед и тп), они жиросжигающие.

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-hgf.us Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-hgf.us очень рады что нашли такой сайт!