какие есть спортивные добавки и для чего они нужны? А именно всякие аминокислоты, протеин, сыворотка, креатин и тд.

Реально они нужны только профессионалам. Но на таких продажах много не заработать, поэтому продают спортивное питание будто оно необходимо для каждого, кто занимается спортом.
В добавках то-же самое, что и в обычной еде, но в более высоких концентрациях. Их используют, когда количество энергии и белка, которое нужно для повышения результата такое, что нужно съесть нереальный объём пищи.

с ростом стажа и увеличением нагрузок приходит пора добавлять спорпит для улучшения результатов-протеин для удовлетворения возросшей потребности в белке, гейнер для сильно худых эктоморфов, если не помогвет 6разовое питание, лифтерам креатин для увеличения силовых возможностей, всаа на курсе и при сверхтяжелых тренировках. аминокислоты составные части протеина-белка, тот же всаа состоит из трех аминокислот. ну и витамины катализаторы обменных процессов чтобы все лучше усваивалось

Зайди на сайт допинг ру и читай рубрику ответы эксперта

Суть даже не для чего, а что они могут на самом деле. Все эти бца, аминокислоты, тестостероновые бустеры - шлак для лохов, которые кроме плацебо практически ничего не дают. Можно брать разве что протеин, витамины, омега-3, креатин, витамин С, глютамин. Все остальное может помочь лишь тем людям, которые занимаются ББ на профессиональной основе и с применением ААС, так что если занимаешься натурально нормальный рацион питания восполнит все, что тебе нужно.

Добавки сам назвал уже