После приема 2 гр креатина каждый день в течении месяца и прекращении может быть эффект отмены?

Ломки не будет, но дипресняк ни кто не отменял. Перейди на морфин)))

Будет, поэтому заканчивайте с этим, пока не навредили своему здоровью!

будет-снизится силовая выносливость-постепенно

допинг

Креатин не вызывает зависимости и привыкания. Отмена креатина не приводит к значительному падению спортивных показателей. Единственное, что можно ответить – это небольшая потеря веса, которая связана с тем, что организм теряет избытки воды, который образуется при употреблении креатиновых добавок. По этой же причине происходит некоторое снижение мышечных объемов.

Вопрос и зависит от множества разных факторов.
В общем случае нет.
А в частных, может быть:
- снижение общей массы, за счёт того, что из организма тупо выйдет вода, которая задерживалась креатином;
- наращивание жира, за счёт продолжания обжорства и без траты калорий на тренировках.
- комбинация предыдущих вариантов.

2гр креатина в день?
Это что вообще?
Я по 20-40 в день ем.
Не будет там ничего. Не волнуйся.

Заметишь, как выносливость упадет, за пару недель, может взгрустнешь по этому поводу )))

А креатин это что наркотик чтобы был синдром отмены? Я около трёх месяцев пил в дни тренировок, а это день через день и когда прекратил пить не ощутил никаких ломок и негативных эффектов, как в принципе и положительных результатов.

нет

Перестаньте считать креатин как коеточудо! Это просто безобидная добавка, помогающая мышцам востанавливаться и ВСЕ! остальное у вас в голове. Если вы набрали массу, это не заслуга креатина, а эффект плацебо в комплексе с тренировками.

Креатин очень хорошо помогает, но его нужно принимать вовремя, не в плане вечером или днем, до или после тренировки. Его нужно начать принимать тогда, когда у тебя рабочие веса зашли в тупик, не раньше. Например, если 3 тренировки подряд никак не увеличить ни рабочий вес, ни количество повторении. Прорвав рабочий вес, начнешь полюбому расти. И нету никакого отката, по крайней мере после месяца приема, я год занимался потом без него и силовые не вернулись к исходному состоянию.

Эта мой реп: Видяо я твае пасматрю и лайкусек пасавлю. Я буду сматреть вядосек оооооооооооооооооооооо сматреть вядосек твой буду напешу каментарий м оооооооооооооооооооооооооооооооооооооо. канец не судите строга!

Принимал креатин месяц, каждый день по 10гр, а в дни тренировки 20гр, в общем я набрал 12кг, примерно 7-8 кг воды как обычно, а остальные надеюсь мышцы :). Короче перестал его принимать уже 3 недели, ушло всего 6кг так как это была тупо вода, а остальное осталось, и даже набрал за последние 2 дня.