Почему пловцы тренируются каждый день в бассейне по 4 часа

Ну они и жрут наверное по 5 6 раз

Они не только в бассейне занимаются. Тренажёрный зал тоже есть. Секрет в маленьких укольчиках, которые колят себе все профессиональные спортсмены.

Пшта плаванье - лучший спорт, который развивает организм органичнее всего

не худеют потому что едят достаточно . вроде фелпс потреблял 10 тыс ккал .

Довольно скептично отношусь к такому заявлению. Все равно у них наверное есть и выходные дни. Так что все таки период на восстановление у них есть. То что они могут в 5-6 дней в неделю заниматься, в это я поверю, хотя бы один день в неделю уже может считаться восстановлением. Я бы вполне мог заниматься по такой схеме, но только не плаванием, а воркаутом и бегом. К примеру, один день заниматься на турничке и брусьях, а в другой бегать, но обязательно пару дней отдыха в выходные все таки взять. Это не будет так сильно выматывать. Но мне все же выгоднее восстанавливаться 1-2 дня между тренировками. Не хочу чтобы болела голова, были какие то недосыпы или нервные срывы. Ну и как правильно описали выше, без принятия активных препаратов, сохранять нервную систему стабильной, после таких тренировок не каждому дано. Я вот недавно перетрен словил, я буквально чуть ли не откинулся, начал сходить с ума, буквально от всего начал расстраиваться, то есть это и на психику влияет. Депрессняк можно подхватить. Все таки нервная и эндокринная системы не железные, их нужно беречь. Иначе и тренировки будут не в радость. А профессиональный спорт, по моему мнению это прямая дорога на кладбище. Ничего общего со здоровьем это не имеет

Почему только пловцы???
ВСЕ спортсмены тренируются часто и много. Некоторые, даже по 2 раза в день.
Но! В разные дни РАЗНЫЕ тренировки

ну я в день по 3 часа 5 лет занимаюсь плаванием с 6 щас мне 10 прихожу мало чего ем