Как перебороть страх боязнь самолетов?

Аэрофобия - это серьезное психическое расстройство, случающееся у тревожных, мнительных людей, склонных к гиперконтролю и перфекционизму. Сама она не проходит, а лишь развивается. Совет один - превозмочь свою мнительность и "мне ничего не поможет" и обратиться за помощью к специалистам именно по аэрофобии. Остальные "полезные" советы типа "в машинах опаснее" , "думай о хорошем" или "бухни и лети" никакой пользы не несут

А чего боятся? Это же так замечательно! Сесть у иллюминатора и смотреть. Самолёт начинает разбег. Всё быстрее и быстрее. Вот он оторвался и земля уже внизу! Маленькие дома, дороги, по которым едут маленькие машины. А как красиво виден город, если смотреть сверху, особенно ночью, когда самолёт делает круги перед посадкой. Красота!
А если думать о плохом, то и на лифте не стоит ездить.

А Вы все время в самолете смотрите на других пассажиров, на их поведение. Все спокойны, отдыхают, спят, читают. То есть, причин для волнения нет. Даже если будет тряска самолета ( турбуленция), то тоже ничего страшного. Постепенно Вы тоже успокоитесь, ведь причин для волнения не будет. Но если страх очень уж сильный. то попробуйте поездку на поезде. Например в Финляндию, в Германию, в Польшу.

Марина, ИМХО у Вас нет никакого страха, на самом деле! Просто у Вас богатое воображение, вот и все.
Представьте себе: ведь самолет внутри абсолютно не такой, как снаружи, там совсем другие проблемы, чем падать, неизвестно зачем. Вы заснули, а Вас пинают в спину, Вы ругаетесь! Хотите посмотреть в окно, на красотищу внизу, а он закладывает вираж, видите только небо, тоже обидно! Или сосед, пристает с любезностями, или храпит!
Обычный транспорт, только безопасней и быстрей, чем все остальные! И все, больше нет ничего особенного, или страшного.
Обожаю летать, особенно ночью! Попробуйте, потом не захотите на поезд даже смотреть.

Я тоже боюсь, вернее не боюсь а мне просто становиться плохо от высоты. Сразу кружиться голова

Не надо себя накручивать, читать статьи и смотреть негативные передачи. Просто нужно пересилить себя и сесть в самолет, а там уже деваться некуда... Еще перед полетом можно выпить-это хорошо отвлекает и расслабляет, а если летишь с компанией друзей, то вообще забудешь обо всем.

да ладно... многие боятся... и все равно приходиться летать ...а что делать... не накручивайте себя

на самом деле это как лотерея. Может упадет а может повезет. Но бояться глупо.

С крыши наледь убивает людей чаще каждую зиму.

В маршрутке не боитесь ездить? Там намного опаснее, и аварии с ними чаще. Миллионы людей летают ежедневно и ежечасно.

Прыгай с парашютом пока страх не пропадёт. По другому - только самовоспитанием и внушением.

На поездах хуже. Там или жара, или холод, куча тупого быдла, орущего и вопящего и ведущего себя так, как будто они в вагоне одни. А на самолетах летают более интеллигентные люди ( не на пакетных чартерах конечно, там тоже одно быдло). Лучшего всего летать на регулярных рейсах и иностранными авиакомпаниями.

лсд поможет

просто сиди, успокойся, вдыхай и выдыхай чаще,

Марина и все: посмотрите короткую видео-лекцию о полётах, страхах полётов и безопасности полётов. Надеюсь, поможет и вам. http://www.youtube.com/watch?v=l3HBRJKnMsc

Мой вам совет, попробуйте получить удовольствие от полёта. Откиньтесь на спинку сидения, при взлете вас откидывает назад и получаются очень прикольные ощущения. Ну и, Dutu free в аэропорту никто не отменял:) и кстати, самолеты являются самым безопасным транспортом. Удачи!)

Любуйтесь облаками. И верьте в судьбу

Я собак так же боюсь. Но когда они добрые или маленькие нет. я на аттракционах себя преодолел. Сел пристегнул закрыл рот. И выхода когда тебя вверх ногами подняли нет уже

Советчики ))) автора понимаю. Ведь даже от одной мысли о самолете у меня сводят мышцы по телу и начинается что то типо паники. И после одной мысли о полете на этом приспособлении я потом пол часа подавленный хожу.