Как научится медитировать? Хочу научитя медитировать, желательно глубокой медитацией, ну или хотябы какойнибуть.

все очень просто сядь закрой глаза одень просветленное лицо одухотворенности и ни чего не делай и еще один момент тут главное уметь не захрапеть удачи

идеально пройти бесплатный десятидневный курс Випасаны.
Это древняя практика медитаций. ей уже более 2500 лет.
Проверенная тысячилетиями.
Очень актуально в современную эпоху, уже по всему свету во многих странах есть Випасана-центры.
вот сайт: www.dhamma.ru точка org
иначе модераторы долго ссылку проверяют.
Посмотрите на сайте ближайший центр Випасаны к своему дому, запишитесь на ближайший семинар и спокойно изучайте принципы випасаны.
В медитации важна прежде всего практика, а лучшая практика в группе единомышленников, в идеальных условиях для медитации ( это тысячу раз лучше, чем просто дома тупить) и под руководством опытным инструкторов.
Не занимайтесь самодеятельностью, а следуйте рекомендации специалистов!
Удачи!

Возьми в руки Тантру Ошо.
Понятно, весело и эффективно.

Прочтите книгу Георгия Бореева "Полеты Души".

основа любой духовной практики-остановка внутреннего диалога. хорошое состояние для этого транс. между сном и бодрствованием. многократный повтор молитвы+вышеописаное и вперед

Можете и не принимать мой ответ, но я бы не советовала...

тело - колесница, чувства - лощади, ум - вожжи, разум - возничий, а ты -вечная душа, частица Бога, хозяин этой биомашины, сидишь в нем.
медитация означает постепенно почувствовать и действовать как тело, как чувства, как ум, как разум, наконец как душа. совершенство жизни - научиться всегда действовать как душа в согласии с Богом.