Как перестать беспокоиться за все и начать жить?

"Быстрая молния!
Сегодня сверкнет на востоке,
Завтра на западе... "

мы сами выбираем о чем нам думать, как поступить.. .
можно попробовать относится к себе, ко всему окружающему с любовью.. .
есть практики йоги, хоопонопоно.
Искренне улыбайтесь, слушайте свою душу!

прочитать одноименный бестселлер Карнеги.. .
вообще-то это молитва о душевном покое, но мне нравится она как лозунг: Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого.

Не получится

что имеешь, то и теряешь.

Поставить себя в положение на грани смерти.

Д. Карнеги уже никто не читает и не помнит? )))))))))))))))))))))))

Понять что это только в голове.

Убедите себя тем, что в данный момент ГЛАВНОЕ - все живы и здоровы, а остальное всё пока подождёт.

Успокоились? Теперь задумайтесь - чего вы суетитесь-то вообще? Куда вы бежите?

Несясь вперёд на огромной скорости в автомобиле все картинки за окном мелькают непонятными отдельными кадрами, иногда вообще сливаясь в непонятную серую мешанину.. .
Финиш - а что увидели за всю дорогу?. .

Узнали?

Просто жить . Всё что не делается - всё к лучшему

Тревога и страхи за себя - это ад. Он отступает лишь тогда, когда на первое место выходит беспокойство за других. А жизнь вообще без беспокойства - это не жизнь, а небытие.

есть 2 варианта
во первых, ты можешь во всем разобраться и сделать выбор, выбор приходится делать всегда, пора с этим смириться, и чем больше ты бегаешь от своей проблемы тем больше они накапливаются и становится тяжелее
во втором случае, переосмыслить свою жизнь и не обращать внимание на мелочи, задавая себе вопрос "а нужно оно мне? " грубо говоря "забить на чувства"
только прежде чем сделать второй вариант, представь что у тебя нет беспокойства, и спроси себя, а нужно мне это? возможно в этом и есть твой смысл жизни, без которого ты будешь жалеть.