От чего не можем ухватить миг настоящего, проживая всё время в прошлом или в будущем?

Умение заставить владеть своими мыслями
поможет влиять на своё НАСТОЯЩЕЕ.

Человек часто думает не о том, мысли уводят не в ту сторону.

Спрашивать себя при навязчивых мыслях:
Зачем я об этом думаю и размышляю?
Какие эмоции или чувства у меня возникают?
Что хорошего дают мне эти мысли?

Научиться отслеживать свои мысли,
тогда можно не виснуть на прошлом или Будущем,
а жить активной жизнью в НАСТОЯЩЕМ.

Прошлое и Будущее часто мешают нам жить в НАСТОЯЩЕМ.

Есть хороший принцип:

Не можем совместить себя и миг в одно целое.

Пока мы не станем хозяевами своего заблудшего ума
нам не быть здесь и сейчас.

У него всякий раз только что ручка оторвалась.

Когда Я придумываю Всё, я нахожусь как бы вне времени, в безвременье.
Творя Всё я придумываю как бы одномоментно и настоящее, и прошлое, и будущее. Можно ли представить одно без другого?
Другое дело, что, творя весь этот комплекс, я могу фокусировать внимание на настоящем, или на прошлом, или на будущем.
Но есть другой вариант – это как бы перестать придумывать настоящее, прошлое и будущее и начать осознавать себя в безвременье.
Т. е. могу предположить, что «ухватить миг настоящего» подразумевает как раз осознание безвременья, а не настоящего.
Отчего не можем «ухватить» безвременье и не скатываться в фантазирование себя во времени? Безвременье, безпространственность, безжизненность, неизменность – это некая среда Духа. А мы хотим быть (притворяться) людьми.
Т. е. мы не ухватываем не потому, что не можем, а потому, что не хотим.
Дух свободен. Для него всегда ЕСТЬ только то, что он как бы хочет. Хотя слово «хочет» не совсем подходит. Дух, скорее, ничего не «хочет» и поэтому он свободен. Для Духа как бы не существует "хочет" отдельно (уже) имеет.
То, что мы (как Дух) чего-то хотим или не хотим – это некая иллюзия. Более точным будет представить, что Дух как бы безразличен. Т. е. он не различает одно от другого, не предпочитает одно другому. (Наверное, можно сказать, что дух безУмен).
Поэтому, если речь идет о фокусировании внимания на неком миге настоящего, то фактически это ничем не лучше фокусирования на прошлом или будущем. Фокусирование ничем не лучше нефокусирования.
И если кто-то кое-где у нас порой все еще думает, что хорошо там, где нас нет, то и это тоже имеет равное (с любым другим представлением) право на жизнь.

Кто так проживает? Разве Вы ум? )

Либо от слишком хороших воспоминаний не можем опомниться, либо ужасные воспоминания тянут нас...

чтобы остановить мгновение нужно затаить дыхание

есть только сущее, а оно НАСТОЯЩЕЕ.
все движется по кругу, а не мертво статично.
прошлое- это память идеальности,
а будущее- это развитие материальности...
мы же- существа трех измерений,
существующих ОДНОВРЕМЕННО....

От страх а не успеть, я думаю

нечего схватывать значит)