Как найти мотивацию для саморазвития и спорта?

Нужда заставит.

Достаточно понимать что это вам нужно

Это должно быть стремление к победе, но прежде всего здесь важна победа над самим собой!

обучение

Хочешь стать живым,ищи и познай самого в себе.

Просто нужно однажды встать и сделать то что ты хочешь. Например начать бегать или ездить на велосипеде куда-то.

Быть немного эгоистом. Саморазвитие и спорт- для себя, любимого.

Самый простой способ найти мотивацию - регулярно общаться с теми, у кого она есть. Мотивация заразная штука)

Подойди к зеркалу. Вот и мотивация

Мотивация сама меня находила)

Ответь себе на вопрос - нахрена мне саморазвитие и спорт. Найдёшь на хрена это и будет мотивация не найдёшь, ну-.. не повезло, тебе это нахрен не нужно )

А зачем мне что-то тебе говорить и как-то тебя мотивировать?
Сперва придумай мотивацию мне!

Девок найди 5 штук. Которая при достижении результата бонус. Потом следующая

Аниме Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять
Сквозь бальный зал
Танцуй, танцуй танцор

Займись спортом, и мотивация сама появится

самодисциплина это трудно
лучше запишись в секцию, полюбому придется заниматься

спорт - если есть душевный покой или вообще счастье и радость, нет раздражающих людей постоянно рядом = начать заниматься спортом легко, просто запишись в спортзал.

саморазвитие - определи для себя в будущем самое простое место работы, где не будешь париться и не будут парить мозги, расслабься, начни увеличивать радость к жизни = просто интересуйся всем тем, что вызвало интерес и как итог - ты развитая личность.

можешь и по другому сценарию - начать восхищаться унижающими твое собственное достоинство спикерами на разнообразных семинарах, начать насиловать свою душу принудительными чтениями якобы что-то значащих материалов и как итог к 30 годам начать задаваться вопросами о смысле жизни и попасть в психушку либо самоубиться от уныния.

Спорт (спор) - плохое слово. Есть: фитнес, физкультура и т.д...

Самые лучшие решения люди принимают из состояния "нечего делать". Только важно совсем ничего не делать, не делать глупостей: не сидеть в соц сетях или тут на ответах, не играть в сотый раз в одни и те же игры, не смотреть одни и те же сериалы, не общаться с одними и теми же людьми.

В идеале, сесть, замереть в неподвижной позе с закрытыми глазами, и стараться даже не думать. Наблюдать: за ощущениями в теле, за звуками вокруг, за мыслями и образами, которые пытаются пробраться в ум. Это называется медитация. Через какое-то время, понимание того, что именно тебе нужно, появится само собой.

Одитинг советую. Повышает эмоциональное состояние.

Мотивация не нужна, ибо это очень нестабильная штука.Седня есть завтра нет.
Нужна самодисциплина а не мотивация. Просто себя заставляйте через силу любой ценой, и все.
Более детально можно об этом на канале ютюб - фрешлайф28. Ну а так, я довольно исчерпывающе ответил, так что на канал можно и не идти если не интересно.

Музыка

попробуй изучить игру на бубне а там видно будет

Разве это само по себе не мотивация ? Наверное у тебя дофамина в мозгу не хватает и ради долгосрочной цели ты не хочешь работать , ну а это генетика , видимо ничего не сделаешь . Разве что гриндить через силу

Музыку включи бодрящую и вперёд приседать и отжиматься

Я думаю, проблема не в отсутствие мотивации, а в наличии демотиваторов.

не дури!
не хочешь - не делай и не насилуй себя!
А как только захочешь - делай!

Как хотеть то, чего я не хочу.

Знаешь,скачай какое нибудь предложение по тренировкам.Конечно не факт что поможет,но я уже 2 дня в дикой мотивации и каждый раз готов за день выполнять месячный норматив

Хочешь или нет,-не важно.А вот когда влюбишься,-вот тогда понесёт!!!И улучшать себя физически и морально начнёшь! Вот и вся мотивация!!!

Саблиминалы

А Танюш привет . Ну эт тебе видней . Способов очень много .

Объясняла себе зачем я это делаю. Обещала себе награду, если добьюсь успеха. Что-хорошее себе надо пообещать купить

Там где комфортнее

Начни с лёгкого. Зависит от возраста, сначала например 1 минута гантели на 1 руку а на второй день больше.
Создай себе план тренировок. Например пресс 40, подтягивания 10 и т.д. И самые лучшие упражнение для тела это- отжимания, подтягивания хватом наоборот, пресс, и бег в отжимании, Ну и тантели тягать. Делай все под любимую/мотивационную музыку, Макс корж, Мияги ну вообщем что тебе нравится. Удачи тебе, сейчас сам тренируюсь