Как повысить самооценку?

Выпиши список своих достоинств, сравни со списком своих недостатков. Если ты хорош, самооценка повыситься. Ну или можешь пользоваться методиками самообмана: подходить каждое утро к зеркалу, хвалить себя за то, что похвалы недостойно

Влюбиться

Накупи сертификатов и повесь на стенку в рамочках.

Сделать реально что то ценное

Высокую самооценку развивают успех, победы и достижения, а также личностный рост. Старайтесь добиваться успеха как можно чаще и больше. Работайте над собой, учитесь и развивайтесь.
Воспитывайте в себе лучшие качества, например, честность и доброту, оптимизм и жизнелюбие, смелость и любовь к труду, ум, культуру, чувство юмора... Развиваясь, мы становимся лучше и наша самооценка растёт. Растут и наши успехи, и уважение в обществе, что тоже стимулирует самооценку. Формируйте в себе характер победителя. Для этого старайтесь по жизни побеждать. Пусть успех станет вашей привычкой. Но в то же время, учитесь спокойно относиться к неудачам, которые неизбежны.
"Ведите счёт своим победам, а не поражениям" (Дэйл Карнеги).
С каждым успехом и достижением самооценка будет расти и укрепляться.
По жизни - старайтесь делать то, за что вы будете себя уважать и не делать того, за что не будете.
Любите себя за ваши достоинства и не думайте о недостатках (они есть у всех). Прощайте себя за жизненные неудачи. Почувствуйте своё превосходство над теми, кто не развивается и не растёт. Не сравнивайте себя с теми, кто в чем-то лучше вас (у них есть свои минусы, идеальных людей нет).
Также на самооценку влияет наше окружение. Общайтесь с теми, кто вас любит и ценит, верит в вас и поддерживает. И избавляйтесь (или ограничьте) от негативного окружения.
Любите и уважайте себя!

устрани,то что её понижает

А почему ты решил, что она занижена?
Может она уже завышена?

Повысить самооценку поможет общение со скромными людьми.

Хорошо одеваться и ловить одобрительные взгляды окружающих. Учиться быть коммуникабельным и позитивным