Философия

Как остановить внутренний диалог??

Farik
Farik
3 427
Останавливать его усилием воли, это то же что останавливать руками ветер. Не обращай на него внимания, это единственный действенный способ. Потрындит и стихнет. Только контролируй внимание, чтоб оно незаметно не сосредоточилось обратно на нем. Внимание в твоей воле.
Александр Качалов
Александр Качалов
1 032
Лучший ответ
Смотри, не отрываясь в самую глубь неба, и он сам остановится:)
Жанель Исабаева
Жанель Исабаева
66 227
Дай всем выговориться. А потом заставь говорить еще и еще. Сами заткнутся.
ВМ
Валерий Матвеев
83 027
Начни слушать своего собеседника.
Сосредоточь всё свое внимание на слушании, того, что вне тебя - звуков, окружающих тебя.
Постепенно перейди к слушанию. своего диалога - научись различать свои мысли и пришедшие извне.
После этого обрати свое внимание на тишину вовне, услышь тишину внутри себя.
Этот процесс у тебя может занять какое-то время - индивидуально, всё зависит от твоих особенностей.
Пожалуй, важным является методичность описанного процесса, особенно вначале.
Андрей Прокопчук
Андрей Прокопчук
67 076
а позвольте спросить, зачем вам это? в тибетские монахи собрались? если диалог исчерпает себя, то как развиваться дальше будете?
Иван Степаненко
Иван Степаненко
48 801
Назира Скорпион Ум и беспорядочные мысли в голове - разные явления. Как небо и облака. Ум не может себя исчерпать. А вот мысли, когда вы не говорите, похоже на то, как если бы вы продолжали делать идущие движения ногами, когда сидите. Вот почему он спрашивает это.
Заснуть
ЛФ
Лера Филонова
36 230
Единственное что ты можешь сделать: это не препятствовать ему. Дать уму выговориться. Выслушать свой ум. Быть может, он что-то хочет тебе сказать? Наблюдай. Это всё что ты можешь сделать.
Botagoz Muldasheva
Botagoz Muldasheva
20 691
Kundiz Mukhtarovna не сказал бы, что выговариваться самому себе - способ остановить это... когда человек в одиночестве(а в этом случае, он будет выговариваться самому себе) то он начинает заболевать бредом(проверенно мною) а когда ты один на едине со своими мыслями и бредом, которого много - для тебя это обычные мысли. мы ведь выговариваемся, а значит можно. в такой ситуации человек не понимает что бред, а что правда. лучше как раз наоборот - не довать себе выговориться себе же.
волей, сначало научитесь останавливать хотя бы на кротчайший промежуток времени выключать поток мыслей.
Анатолий Дидович
Анатолий Дидович
19 696
Пока в человеке теплится жизнь, внутренний диалог невозможно остановить! Движение-жизнь! Даже тогда, когда человек обездвижен и "движется" только мысль!
Джумахон Самиев
Джумахон Самиев
16 528
Тренировкой медитации ))
СИ
Сергей И Елена Ширяевы
16 469
Выговориться до опустошения.. .

(Так спорил с собой я всю ночь до рассвета,
Когда ж загорелся у облака край,
Услышал я глас то ль души, то ль поэта.
А может глас неба: - Давай, наливай. )
Sanjar Karimov
Sanjar Karimov
13 637
Только один способ - убить себя.
Солнышко *******
Солнышко *******
13 578
преврати мысли в дыхание
Лиана Мусаелян
Лиана Мусаелян
10 815
секс, непривычные движения, монотоный шум, пристальное всматривание сквозь вещи, анастезия =)
тарабарщина в стиле симорон, и сочетание всех этих методов =)
и шаманские танцы =)
TH
Tiko Hovhannisyan
9 168
замолчи и всё
АС
Алла Саченко-Павлова
5 973
прийти к чему то общему....
Алексей Крымков
Алексей Крымков
5 867
Внутренний диалог останавливают временно с помощью медитаций различного рода, но я читал что это нето что нужно человеку, в лучшем случае погружаешься в спокойствие во время медитации, а при выходе опять навалиться суетная жизнь которая потребует опять же умственных беспокойств. Ум останавливать эатея интересная, но что бы это работало в любое время суток, нужно что бы духовность была вашим естеством. Фактически вы и задали вопрос о том как стать по настоящему духовным человеком. Проблема кроется в любви к окружающим, развитии высокой нравственности.
Яна Станкова
Яна Станкова
4 510
Василий Гордеев Спасибо за такой хороший ответ!Он натолкнул меня на следующие мысли.Этот внутренний диалог прекратится полностью не может,но он может занять 2 положения:когда мы примем одну из двух сторон,участвующих в диалоге.Ведь диалог этот идет всегда между нами самими и Совестью(Разумом,Голосом Бога).Или мы принимаем Голос Бога и становимся объединены с Его интересами.Либо мы остаемся при "своем" мнении и отвергаем Голос Бога(не желаем Ему следовать).Первая позиция делает человека благочестивым.а вторая -нет.
Простите,что влезла без спроса.Просто было интересно.
на 100% - лоботомия
Юлия Бушманова
Юлия Бушманова
2 637
Любой диалог рано и поздно заканчивается, зачем останавливать, само пройдет вопросы закончатся и ты станешь философом
СП
Сегг Пронин
2 481
когда то я и сам ломал голову над этой проблемой.. . не помню как именно остановил.. . так что, несколько способов: друзья (побольше общайтесь с ними, либо начните с кемто близко общаться) очень занятное и интересное увлечение (мое увлечение поглащает меня почти полностью. могу даже забыть про все свои проблемы) попробуйте получать какую либо информацию, которая вам интересна или интересует (личный опыт) вот вобщем.... может получится...
СФ
Сара Фан
2 212
нужно останавливать, а то с ума сойти можно. Останавливайте медитацией и релаксацией
Marina Gurchenko
Marina Gurchenko
1 237
Начни внешний.
Валера Бем
Валера Бем
1 218
Есть очень действенная практика.

Как-нибудь попробуй посчитать от одного до ста. Как только появиться что-то кроме чисел, возращайся к тому числу, на котором уловил постороннее.

Интресно проводить эту практику вслух, напару с кем-то.

Как правило, без подготовки это упражнение занимает значительное время.
Сергей Валевич
Сергей Валевич
1 058

Похожие вопросы