Фрукты, витамины

свежевыжатые разбавляй водой!
виноград я бы не советывала, много глюкозы
может задерживать жидкость, и персики тоже
это слова моего врача - для профилактики отеков

можно сколько хочеться, но в меру

от фруктов и овощей гипервитаминоза не бывает, так что на здоровье и сколько хочешь! от химических витаминов бывает гипервитаминоз - то что врачи так любят выписывать, даже у нас.

смешно "передозировка витаминов"))))....
ты знаеш, я ем фрукты и пью соки в неограниченном количестве.... все что ест сейчас малыш с тобой, потом у него не будет аллргии))) ) проверено!!

сколько захочится столько и пей. .
ничего страшного в свежевыжитых соках нет..

вот лично я на эту тему вообще не заморачивалась. Ела и пила то, что хотела, по принципу-всего понемногу. Конечно не стоит в день съедать по кило какого-то фрукта, но вообще не отказывайте себе ни в чем, поверьте организм беременной женщины сам подсказывает чего именно ему не хватает, а чего ему не надо.. Я ела всю беременность и клубнику и апельсины с мандаринами, и никакой аллергии у нас нет, сейчас мы на ГВ и я могу позволить себе в меру все овощи и фрукты и даже шоколад. Удачи вам и малышу!

НЕ НУЖНО ЗАГОНЯТСЯ! Думай о том что твой будуший ребенок родится здоровым. И кушай и пей что ты хочешь, ведь малыш сам требует тот или иной продукт, ты чувствуешь его просьбы....

аккуратнее с красными фруктами и ягодами и цитрусовыми... от них чаще всего может быть аллергия

я ела и пила все подряд.. это предрассутки, что хочешь то и пей