Можно ли кормящим пить витамины от анемии? Ведь фрукты нельзя есть.

Витамины можно и фрукты тоже. Просто не все, а подобрать меню.
Примерный суточный набор продуктов для кормящих матерей, разработанный специалистами Института питания РАМН
200г мяса, птицы или рыбы,
1л молока (желательно в виде кисломолочного напитка) ,
100 - 150 г творога,
20 – 30г сыра,
1 яйцо,
500 – 600г различных овощей (из них картофеля не более 200г) ,
200 – 300г фруктов и ягод,
200 – 300мл соков,
300 г хлеба,
До 50 г круп,
50 – 60г кондитерских изделий.
Продукты с различной аллергизирующей активностью.
ВЫСОКАЯ: цельное молоко, яйца, рыба, морепродукты, икра, пшеница, рожь, морковь, томаты, перец, клубника, малина, цитрусовые, киви, ананас, гранаты, манго, хурма, дыня, кофе натуральный, грибы, орехи, мед.
СРЕДНЯЯ: говядина, куриное мясо, греча, овес, горох, соя, бобы, рис, картофель, свекла, персики, абрикосы, клюква. Брусника, бананы, темно-красная вишня, черника, черная смородина, шиповник.
НИЗКАЯ: кисломолочные прдукты, конина, мясо кролика, индейки, тощая баранина, рафинированное растительное масло, пшено, перловка, кукуруза, кабачки, цветная капуста, патиссоны, огурцы, зеленые сорта яблок и груш, белая и красная смородина, петрушка, укроп.
При анемии нужно употреблять продукты богатые железом.
Основные источники железа
Продукты ( 100г) Содержаниежелеза (мг)
Говядина2,9
Печень6,9
Яйца2,5
Крупа гречневая6,7
Чечевица11,8
Соя 15
Инжир 3,2
Яблоко 2,2
Черника 7
Шиповник свежий 11,5
Шиповник сушеной25
Яблоки сушеные6

Можно

Фрукты есть можно, но все по немножку, особенно если данный фрукт при кормлении едите в первый раз

Мне сказали после родов 2 недели строгой диеты, а потом начинать кушать все (но понемногу).

Я пила сорбифер полбеременности и до 6м ребёнка. были на ГВ до 1г7м.

фрукты только первый месяц и красные нельзя (а зеленые яблоки очень даже можно) , а после месяца ребенку можно потихоньку пробовать другие фрукты и смотреть - нет ли аллергии у ребенка
а вообще при анемии надо больше на мясо и печень налегать, чем на фрукты.. .
витамина я пила обычные для беременных и кормящих, а железосодержащие могут вызвать у ребенка колики или запоры...

да

зеленые яблоки можно кушать и железо в них есть

Фрукты есть можно и нужно, только начинать с зеленых и желтых, а красные пробовать и смотреть на реакцию. Есть много продуктов, не фруктов, которые могут помочь. Печень свиная, говяжья, язык говяжий, мясо кролика и индейки, крупа (гречневая, пшено, ячневая, овсяная) , мясо курицы, говядина, баранина, скумбрия, горбуша, яйца, крупа манная, лист салата, хлеб из муки 2-го сорта, айва, хурма, груши, яблоки, сливы, абрикосы, шпинат, щавель.

а с чего ты взяла, что фрукты нельзя есть? что за бред? когда то я задала такой вопрос доктору, так она рассмеялась мне в лицо, а потом чуть не отругала. необходимо кушать и фрукты и овощи, особенно яблоки в них много железа. не ешь только провакационные вещи, чеснок, лук, бобовые, чтобы не пучило, капусту, сливы, все остальо не можно, а нужно, иначе откуда витамины будут в молоке, мамочка? и сам в обморок упадешь и ребенка водой поить будешь

мне сказали после родов чтоб пила

почему нельзя фрукты?
полноценное и своевременное питание мамы залог того, что грудное молоко будет в достаточном количестве. хотя, конечно, правило с исключениями.
рекомендую вести пищевой дневник и записывать ЧТО съедено и в КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ. и следить за своей реакцией.
особенно нужен такой дневник, если начинается прикорм у ляльки.

Сорбифер или фенюльс.. . Не моно, а нуно...

А почему нет? Есть витамины для беременных, есть для кормящих.