Доктор сказал, лучше витамины пить не надо, ешьте больше фруктов, хочу ваше мнение услышать, так ли это?

На самом деле, витамины нужны, а не только фруктики- овощи, да и не съедите вы столько, чтобы получить то, что в витаминах есть. мне доктор Прегнотон Мама рекомендовала, показания были для применения.

я тоже так считаю. так и живём - едим фрукты, овощи, мясо, рыбу, злаки. не употребляем синтетические витамины

обязательно пить витамины, содержащие 100 мг. железа и 400 мкг фолик асид. ну и фрукты. одно не исключает другое.

витамины одну лечит другую калечить, доктор прав на 50 х 50

Врач прав.

Доктор - идиот. Есть отличные витаминно-минеральные комплексы (американские или швейцарские) - вот их и принимайте.

Я бы как минимум фолиевую кислоту и кальций+Д3 пила в таблетках. Остальное на ваше усмотрение. Если самочувствие нормальное то можно не принимать синтетические витамины, но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
Когда организму будет не хватать витаминов, могут начаться судороги по ночам и прочие неприятные вещи, внимательно следите за самочувствием.

Фрукты это хорошо, но их много не стоит есть, все таки это быстрые углеводы.

Я предпочитаю не заменять все углеводы пшеницей, вот и все. А то как мы привыкли? Хлеб, хлеб, хлеб, булки, макароны, хлеб, картошка, рис для разнообразия. А в белой пшеничной муке нет ничего кроме пустого крахмала. Это то же самое как сахар есть: калорий куча, пользы 0. Вот вам и авитаминозы. А ведь столько полезных цельных круп, но у нас не принято их есть регулярно.

Если по анализам крови у вас явной нехватки каких-то витаминов и минералов нет, значит вам достаточно того, что получаете из еды. Максимально разнообразьте питание.
Больше, чем надо, ваш организм все равно не впитает и все синтетические витамины, которые купите, будут из вас прямиком выходить.
Если доктор так сказал по результатом анализов, то он прав.

Витамины группы (В) в фруктах нет, а много в свинине.. А без них никак нельзя.. Много нужных витамин в злаках (смесь 5злаков) .. питание должно быть сбаллансировано

Лучше натуральное, чем синтетическое

Получение витаминов через фрукты - естественно, но есть тонкость. Во времена царя Гостемысла не было пестицидов и прочей химии, и получать витамины через фрукты было естественно. В нынешнее же время многие фрукты обработаны пестицидами и химикатами

Я с вашим доктором согласна. Витамины они ведь синтетические. Как вы можете знать, их влияние на ваш организм и ребенка? Вы можете быть уверены в их качестве? Что они не безвредная пустышка, или наоборот, не что-то опасное? Каждый производитель может такого в таблетку напихать... Например, витамины из пищи усваиваются в нужном количестве, излишек выходит сам. Излишек синтетических витамин сам по себе не выводится, и передозировка бывает опасна. Если вам чего-то не хватает в организме, конечно, можно пропить синтетический витамин, пока его не станет достаточно. А просто так, зачем? На всякий случай? Это по детски.

Я за всю беременность только железо пила несколько недель. Строго по анализам. Вот сейчас, второй раз начала пить. Опять гемоглобин понизился. В остальном, мне в принципе всего хватает. Даже кальция, йода. Говорят, что их всем беременным всегда не хватает. Врут. Мы все разные люди.
Кстати, чтобы йод был в норме, покупайте каменную соль - она богата йодом :)

я не доктор, но лучше комплекс витаминов нормальный купить, ни в одном фрукте нет ВСЕХ витаминов, да еще и в нужном объеме

Говорят витамины в таблетках вообще вредны. И что в еде все нужные витамины и так есть.