Берем. 26 недель вторую ночь подряд сводит ноги судорогой. У кого-нибудь так было и как вы боролись с этим?

беременным только врач может что то посоветовать... скорее всего нехватка магния.... Первым симптомом обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии. Другие проявления включают в себя подергивание век, ощущение напряжения, ухудшение памяти, нарушение засыпания или бессонница, ночные судороги, иногда онемение, головокружение, раздражительность, сердцебиение, «перебои» в области сердца, чувство нехватки воздуха, «ком» в горле. При недостаточности магния может возникнуть порочный круг: дефицит этого минерала способствует развитию стресса, который в свою очередь усиливает его недостаточность. Более выраженная нехватка магния может привести к развитию сердечно-сосудистых (аритмия) и желудочно-кишечных нарушений.

Было.. . В момент обострения судороги следует взять ступню руками и слегка потянуть на себя - так можно снять спазм мышцы. Этому меня научил муж. После родов у меня прекратились эти спазмы...

Ага, кальция и ЙОДА не хватает.

калий-натриевый дисбаланс. посоветуйтесь с врачом насчёт приёма аспаркама

было было... по ночам так сводило ноги что я начинала плакать.. а муж вскакивал и сразу начинал мне их растерать... через какое то время отпускало... кушайте побольше кальция (магний здесь совершенно ни при чем! ) и все будет хорошо!))

Больше кальция!!!

РАССЛАБЛЯЛАСЬ, быстро проходило.

Не всегда в кальции дело, у меня кальций в порядке, доктор магниум прописал. Причин может быть много.
Вот почитайте, может что полезное найдёте,
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=36745
http://www.iwoman.ru/Subjects-index-req-viewpage-pageid-3181.html

Лично я просто терпела боль как могла, разминая по возможности мышцы, а тут ещё рецепт подсказали, рядом с собой ложить лимон, и растирать икры ног когда схватит спазм. Помогает.

у меня так- же было. Очень хороший врач прописал Магне В6 по 6 таблеток в день и оставшийся срок я доходила без проблем.

очень распространенная проблема (((( мне магне в6 не помогает. массаж немного облегчает состояние.

Кальция нехватает. Кальций Д3 мне помогло.

И у меня так было, я начала принимать Кальцемин по 1 таблетке на ночь и все нормализовалось.

Принимайте Magne B6

у меня так постоянно с 22 недели, муж массаж делает и проходит, а насчет нехватки витаминов, так я принимаю комплекс там и калий, и кальций, и магний... и толку...

29 недель.. иногда бывает ночью сводит ногу.. ставте ее на пятку быстро проходит..

нехвтает магния попейте магне-в6

тоже самое было, помог кальций д3

скажите об этом гинекологу - это нехватка кальция в организме...

Нехватка кальция (возможно + магния) . Врач прописывала курс 2 нед * 2 р. в день кальций Д3 (VITRUM) каждый раз когда начинались судороги, потом 10 дней перерыв

да было действительно идет нехватка кальция, просто скажите об этом своему врачу

Говорят кальция или магния нехватает. Мне врачь прописала Magne B6 пока помогает

мне знакомая врач говорила что не нехватка кальция, а калия! кушайте побольше витаминов и все будет в порядке!

однозначно не хватает КАЛИЯ! восполнить можно соком пастернака!

и ешьте бананы, мой хореограф всегда нас заставляля что бы не былдо судорог..

в моем случае ничего не помогало, к 35 неделе само прошло