подскажите пожалуйста, - как снять эту адскую боль в спине? Я в этом новичок, а спросить раньше было не у кого

Никак сама пройдёт со временем можно массажики сделать но они на дого не помогают.
Это кости таза расширяются идёт подготовка к родам.

а вы делаете упражнения? Спциальный комплекс для беременных? Вот он специально на такие проблемы и рассчитан

Мажете финалгоном и заворачиваетесь в шарфы или свитеры - чтобы прогреть. А вообще плохой знак. Висите раз в день на турнике или дверном косяке, займитесь плаванием.

Я использую в основном два средства и оба помогают и надолго боль уходит.
1.Намочить х\б тряпку яблочным в яблочном уксусе, отжать, посыпать чёрным перцем, приложить, а сверху махровое полотенце. Полежать так минут 10. смыть тёплой водой. Делать эту процедуру можно каждый час. Яблочный уксус - 10 процентный так, что кожу не сожжёте.
2. Намочите чисто шерстянную тряпку в солёной воде-раствор должен быть густым- хорошо отожмите и сделайте компресс. Хорошо просолить так две шерстянные тряпки, одну положите сушить на батарею, другую используйте для компресса. Потом сухую просолёную тряпку прикрепите к спине и можете с нею ходить, если Вы дома, и обязательно на ночь оставляйте.
3. Очень хорошо помогает ХОНДРОКСИТ, его продают в аптеках. Приобрнтите и не пожалеете.

Только массаж. у меня когда начинает болеть спина, я прошу мужа сильнее массажировать. Мне помогает.

Поменьше нагибаться, желательно чтобы сделали Вам массаж на поясницу, спать обнимая и подкладывая подушки (как Вам удобно) . Лекарства не советую, сами понимаете =) Здоровья Вам =)

никаких финалгонов и прочих мазей категорически нельзя, пейте Магне В6, неделька и боль уменьшится - испробовано на себе, боль была просто адская, не спала по ночам