что можно а что нельзя кормящей маме? а что вы кушаете?))

Мифы о питании кормящей мамы
Если плохо питаться, и мало пить - молоко исчезнет!
Выделение грудного молока зависит от работы гормонов, а не от количества съеденного и выпитого. Горячее питье вызывает прилив молока, но больше его не становится – малышу просто будет проще сосать.
Если плохо питаться, молоко обеднеет! («смотри, он у тебя уже худой» - и прочие милые высказывания родственников)
Качество грудного молока в малой степени зависит от питания мамы. Если каких-то полезных веществ не хватает – они компенсируются за счет ресурсов материнского организма, поэтому маме следует хорошо питаться, чтобы поддерживать саму себя, а не грудное молоко.
У ребенка диатез – маме нужно подкорректировать свое питание.
Современные исследования показывают, что у детей в первые месяцы жизни редко бывает пищевая аллергия. Чаще случается аллергия на детскую косметику, определенную марку памперсов или детских салфеток, стиральный порошок, некачественную воду, а после того, как малыш пополз, возможна аллергия на домашних животных.
Кормящей маме нельзя кушать редьку, чеснок и лук, ребенок может отказаться от груди.
Если найдется грудничок, отказавшийся от груди по причине «чесночного» вкуса молока, его следует немедленно предъявить широкой общественности для реального подтверждения этого глупого мифа.
Если у ребенка не прекращаются высыпания на коже, его нужно перевести на смесь.
В этом случае ребенок может никогда не привыкнуть к потенциальным аллергенам, ведь лишение доступа к ним еще не означает решения проблемы. Если ребенок своевременно не получил информацию о различных продуктах через мамино молоко – информацию в микродозе, неспособной повлиять на иммунную систему – в будущем опасность возникновения аллергии будет гораздо выше с вводом прикорма. Материнское молоко содержит ферменты и другие вещества, помогающие адаптации к аллергенам.
Кормящей маме необходимо принимать витаминные комплексы, чтобы молоко было полезнее.
Любые витаминные добавки будут помогать (или не помогать) самой маме. Как уже было сказано выше, «обеднение» молока моментально компенсируется за счет ресурсов организма. Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов «для кормящих» , избыток железа вообще не передается через молоко. Ребенок свое и так возьмет. Грудное молоко не становится беднее по составу до 1,5-2 лет.
И напоследок интересный факт:
Исследования кормящих на бедном (по Западным представлениям) питании в Бурме, Гамбии, Папуа Новой Гвинее, Эфиопии и индейцев Навахо все время показывают, что недостаток питания никак не сказывает на качестве молока этих женщин. Кстати, исследование об увеличении питания кормящих женщин в Гамбии на 700 калорий показало, что количество молока у них не увеличилось при увеличении калорий в питании. Дополнительное питание пошло в жировые запасы и подкожный жир матерям, а не в молоко. Это повод не поддаваться не рекламу производителей добавок для кормящих с целью улучшить качество или количество молока!

нельзя алкоголь кофе консервы сахар шоколад виноград капусту копчености-солености
сгущенку специи соусы
все на пару

кушай все по маленечку, ну кроме острого и красного, сматри на реакцию малыша что б сыпи не было, на щечках или на теле. Нет сыпи кушай всё.У нас диатез был на щеках я кушала тока молочные продукты, лапшу, картошку пюре, каши, сыр, зеленые яблоки и печенье галетное и чай с молоком.

первый месяц старалась ничего такого не есть. даже соки разводила водой. а со второг начала уже все кушать. слава богу, мы не реагируем на мамино питание. была опрелось с дыни. ну, и виноград с цитрусами не ела до 6 месяцев

я кушала практически все, только в разумных количествах, кроме зелени, огурчиков, майонеза и острой пищи.

Всё помаленьку, лишь бы аллергии не было. Острое не желательно, может отказатся от груди.

Исключить кофе и алкоголь, стараться не кушать чеснок - он сушит молоко, осторожно с огурцами, виноградом, острым и копченым. Все остальное кушать понемногу, побольше жидкости.

все острые вкусы и запахи передаются через молоко, чтобы ребёнок не отказался от груди, лучше их не есть. от огурцов, свёклы, винограда будет пучить животик, может появиться жидкий стул. от красных яблок, апельсин может возникнуть аллергия. все эти продукты лучше ограничить. пейте больше чая с молоком, вообще жидкости- молока станет больше. а чтобы молоко было качественным, нужно есть каши. мясо, рыбу.

ела и пила все что хотела!! !
ребеночек-красавец!

Я кушала все, кроме острого, копченого, соленого и красного. Попробовала съесть красное яблоко и помидор, нет высыпаний, потом не ограничивала себя и в этом.

Нельзя: капусту, кефир все красное ну например помидоры. . а так все ем. МОЖНО: мясо, чай с молоком, супы и жидкости побольше! и здоровья счастья Вам и сынуле!

кормящей маме можно все.. . но в разумных пределах, по немногу... .
поверьте на слово, вскормлены два ребеночка, обоих кормила больше года. и никакой аллергии у обоих!!!

Основные причины, почему грудничок отказывается есть читайте тут http://leaky.ru/osnovnye-prichiny-pochemu-grudnichok-otkazyvaetsya-est/

нельзя острое, алкоголь, и красные овощи и фрукты (мне так сказали акушерки)

моему сынишке 4,5мес я ем ВСЕ! и кофе пью и сладкое и соленое) даже мандарины и апельсины) если у малыша нет аллергии то можно все)))