Как похудеть не причиня дискомфорта малышу,если кормишь грудью?

физические упражнения лучше не делать, молоко может пропасть
терпениее и еще раз терпение!!!! если хочешь чтоб малыш был здоровеньким

так если кормите и так похудеете. он же из вас все высасывает. я после 9 мес худеть начала - щас мама родная не узнает

присоединяюсь к совету Вишенки и еще - пусть вас больше заботит наличие питания для ребенка в вашей груди, а не ее внешний вид

я пила в день 1н литр кисломолочки и сьедала кусок хлеба толщиной в 5 см-это вся еда за сутки, ну ещё чай с молоком и вода кипячённая. за 10 месяцев сбросила 10 кг, на дочке не сказалось, она была очень упитанной, ах да витамины витрум я продолжала принимать.

Думаю, что есть 2 варианта. Одни худеют, просто соблюдая диету для кормящих. Я уже сбросила все, что набрала за беременность и еще 3 кг, кормлю чуть больше 2-х месяцев. А второй вариант - это видимо в организме происходит какой-то гормональный сбой, женщина набирает вес и тяжело теряет. Так что кому как повезет.

я худела, кормя грудью, просто придерживалась диеты кормящекй мамы, еще в больнице переписала в буфете. Похудела очень хорошо.

только физические упражнения)))

Никак! Только после того, как перестанете кормить грудью!! ! Но не расстраивайтесь! Еще похудеете, сейчас главное дать здоровье малышу через грудное вскармливание!!!

Побольше двигайтесь. Ешьте для того, чтобы утолять голод, понемногу и чаще. Большое заблуждение, что раз женщина беременная или кормящая, значит должна быть толстой. Все зависит от человека, его конституции и образа жизни.

Носить на руках и в слинге. Гулять без коляски.

зачем? перестанете кормить - сами похудеете.

что-то у меня ни фига не тает....: ((

никак. проверенно, поверьте... (

потерпите! нет ничего лучше для ребенка, чем ГВ, а вам надо просто кушать полезную пищу, понемногу и 5 раз в день.

я похудела просто часто кормя грудьу

пока кормишь вес сам таит