Можно ли похудеть после родов если кормишь грудью? Кому удавалось, поделитесь опытом!!

конечно можно. за сутки только выработка молока сжигает 500 калорий. а если еще будешь по 2 часа хотя бы гулять на свежем воздухе, а не сидя на лавочке грызть семечки, то очень быстро в норму войдешь. плюс разные домашние хлопоты!!!!

конечно. не вижу никаких проблем.

если ничего не есть тогда можно

Всё возможно.

Кто-то худеет, а кто-то наоборот, набирает в весе.. .
Опять-таки, у всех ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ организм... Во время кормления нужно есть за двоих... Потому что много пит. вещ-ств уходит к ребенку вместе с молоком...

мне удалось. Я первые 2 месяца придерживалась, вообще что хотела нельзя было. А потом по чуть чуть начала все кушать. И как то организм сам похудел. Да и сколько энергии уходило на выработку молока.

не знаю. может кому и удается.
но мне моим подругам так не повезло)) ) все было ровно наоборот, тк приходилось хорошо кушать, вот и разносило всех, хотя сразу после родов были стройняшки)))

Можно, я худела оба раза через пару месяцев после родов, практически до исходного (добеременного ) веса, хотя кормила оба раза больше года. Ничего специально не делала, само собой худелось.

19 кг за 6 недель, ещё бы столько же...

можно)))

Нельзя сидеть на диетах, а не худеть-почувствуйте разницу. Во время лактации и кормления расход на 2000 ккал больше (в среднем) . Так что если вы не валяетесь на диване-скорей всего похудеете. Я родила с разницей в полтора года, обоими детьми занималась исключительно сама, муж очень много работал, помогать было некому. И по дому все успевала, и за детьми смотрела- все сама. Первого ребенка кормила до 6 мес, второго до 11 мес. Итого минус 18 кг от исходного веса, при том, что особо толстой до родов не была.

Сыну 5 месяцев, я за последний месяц похудела на 7кг. "Система минус 60"-почитайте, подходит для кормящих мам. Молоко у меня не пропало, а наоборот стало ещё больше.

за время беременности набрала 23 кг, шла на роды 73 кг (ели ходила, даже есть видео где мужу обещала похудеть хотябы на 10кг) , пришла через 2 дня после родов скинула 15 кг, а малышке когда было 4 месяца - были с мужем на карьере никто и подумать не мог что я недавно родила. (просто жизнь со свекровью целыми днями, и бессонные ночи с малышом)

Худеть нельзя - похудеешь пропадет молоко!