Я не люблю творог..но его советуют...Нормально будет если я кефир буду пить...вместо творога??))

Конечно да, я тоже кефир пью а не творог ем)) )

Удачи вам)))

Сметану....

и кальций никомед изредка

творог для кальция? тогда лучше кунжут - в нем очень много кальция. Или препараты с кальцием. Что уж себя насиловать?)))

лучше сыр ешь. В нем кальция больше чем в твороге. Если и сыр не ешь, то и кефир сойдет.

творог это для кальция. Я тоже не могла его есть при беременности, аж тошнило от него. я купила обычный в порошке кальций в аптеке..

Кефир, йогурт

нормально, но в твороге кальция больше

нормально!! !
я так всю беременность делала!

А как насчет творожных батончиков? они и с шоколадом идут, и орешками, да много с чем. Они вкуснее, чем просто творог. Может попробуете? У моей подруги ребенок не мог вообще кушать творог. Так врач посоветовал хоть батончики покупать. Их кушал с удовольствием. Все равно какое-то количество кальция поступает в организм.

И витаминки с кальцием, малыш забирает основную долю витаминов которую вы потребляете.

Это почти одно и то же.

Вот посмотрите табличку на первом месте, по количеству кальция, сыры находятся.

а лучше мне кажется массу с изюмом.. или тоже не? ? я вот творог не люблю вообще, а массу твороженую так ниче с утречка...))

Творог со сметаной и медом - пальчики оближешь. Кефир не сравнится. ))

при беременности необходим кальций, но не обязательно это должен быть творог, вполне подойдут любые молочные продукты, в том числе и кефир или к примеру сыр. Также неплохо дополнительно принимать кальций д3 никомед

да, ведь он тоже такой же полезный. Наверно:)

Да.