Беременность и роды
Решила немного похудеть после беременности. Не ем после 18-00 а вес не снижается((( Что делать?
Елена Баранова
3 544
я например ем овощи фрукты мясо и рыбу не жирн... пью много воды и зел. чай... не ем картофель хлеб жареное ем всё в отварном виде ...ем 5 раз в день в9.00 12.00.15.0018.00..21..00..результат похудела на 8 кг за 1.5 мес ...удачи ...
еще спорт непомешал бы или активность физическая. много ходить и тп.
Диля Невлюдова
61 556
снизить общую калорийность рациона и подключить спорт (активный)
Таня Кочубей
58 497
не есть, не пить и со спортзала не выходить
Марина Байкулова
55 255
небось не едите неделю и сразу результат хотите.
вес надо раскачать!!!! месяц, а то и два.
вес надо раскачать!!!! месяц, а то и два.
не жрать до 18.00
попробуйте ксеникал
еще всего 3 часа прошло с 18 часов, вот результат и не видно пока
Светлана Степина
19 624
купите скакалку и прыгайте 100 раз в день и не ешьте после 6 .я так с ноября делаю и уже на 5кг похудела и самое каллорийное из еды кушаю до 15 дня
оно же не сразу не поела раз и охудела) ) неделю ждать хотябы надо
Алёна Навицкая
8 976
Если вы на ГВ, то все вернется в норму само собой, и зарядка для поддержания никогда не помешает!
Эмилия Чернова
2 435
я за два месяца похудела на 10 кг. , так что подождите, всё само пройдёт...
Галя Добросклонская
1 634
Елена Баранова
а как вы худели? и сколько вам лет? и до 18-00 что ели?
добавь физические нагрузки
Правильно питаться в течение дня: исключить сладкое, печености всякие, побольше овощей и фруктов, поменьше жареного и жирного. Гимнастика-пара-тройка эффективных упражнений. Ванна и массаж с апельсиновым маслом. Если грудью не кормите-вам проще. Я сейчас как раз этим занимаюсь. (кормлю) Побольше гулять пешком быстрым шагом.
Попробуй ещё не пить!
Надежда Нефедова
231
Для того, чтобы похудеть, просто не есть после 18.00 - мало! Ведь до 18.00 можно наедаться! Нужно до 18.00 кушать маленькими порциями 150гр, 4 раза! Желательно полезной пищи! Особенно после беременности, вы ведь наверно кормите грудью, питайтесь правильно!! ! И еще можете покрутить обруч, корректирует живот и бёдра!! ! Удачи!!!
Похожие вопросы
- скажите я все время не ем после 18.00 при беременности я смогу сохранить эту привычку?
- Помогите советом.Как немного похудеть при беременности,что бы ни ела все уходит в жир..ПОЧЕМУ???
- Врач говорит не ешь после 18.00,я не могу!Если я не буду есть после 20.00 можно же?и так хлеб и сладкое сократила до мин
- Если у Вас лишний вес, Вы плюете и ждете родов чтобы похудеть или после 18.00 уже не едите и соблюдаете диету?
- Бременяхи!!! Вы зарядку по утрам делаете? После 18.00 не кушаете? Почему нет? а потом "как похудеть?"
- Беременность 18 недель, а вес все такой же 48?ем вроде хорошо.
- Мамочки! Бытует мнение, что нельзя кушать после 18-00 и похудеешь. а вот если пить Пиво?тогда точно похудеешь, или как?
- Я все что не делаю,а похудеть не-могу.Лишних 12 кг.Знакомая сказала что вес сам ушёл после того как ушло молоко....
- у меня беременность несколько недель. в связи с новогодними праздниками я поправилась.как мне хотя бы немного похудеть,
- Как похудеть на ГВ? Не ем по вечерам, не ем сладкого, отказалась от хлеба. А вес не двигается ни на грамм ((