Как убрать живот после родов????До лета? уже два месяца хожу в бассейн результат ноль(((

Доче 1,10....а живот только на убыль пошел.... всмысле только, только похудела (на 10кг, ещё 5 осталось)

полностью убрать все жирное и сладкое из рациона и пресс качать постоянно.. . каждый день минимум 3 подхода по 20 раз.. . и есть часто но мало - за раз не более 250 грамм.. . бассейн не даст ничего - пресс это очень сложно

а я слышала, что массажем можно убрать... специальным, не знаю помогает или нет, но одна из массажисток хвалилась, как она легко и быстро убирает животы после беременности...

Купите обруч гимнастический. Есть такие обшиты мягким материалом, гибкие. С магнитиками которые находятся в пупырышках по внутренней стороне обруча, не берите. Он может и не подойти вам. Синяки будут если фигура не упитанная.

Бандаж и пресс качать.. . Хотя тоже не факт что поможет (бывает что прям кожа висит.. . это уже ни спортом ни бандажом ни диетами не уберешь к сожалению.. . :( )...

Не есть ничего мучного и качать пресс каждый день.

Как я вас понимаю ((( Пресс не пробовали качать?

бандаж надо было носить.

Знаете, как банки медицинские ставят? на спину, ? Так вот, поставьте себе банку на живот (чтобы хорошо присосалась) и водите ею по всему животу. Живот предварительно смажьте кремом. Банку можно брать до 0.5 литр. (от размера живота зависит) , короче это ваккуумный массаж в домашних условиях. Так ещё в старину животы убирали.

исключи из питания все мучное, употребляй больше витаминов