Помогите советом. Ночью тянет ноги судорогой!что можно сделать чтоб ноги не тянуло?ужасно больно((( Б.26 недель.

Причинами судорог при беременности считается недостаток какого-то (или нескольких) из следующих микроэлементов: кальция, калия или магния. Что помогает:
- употребление в пищу продуктов с этими микроэлементами или витаминных комплексов;
- массаж голени и растирание профилактическими кремами для ног как минимум 2 раза в день;
- при первых признаках судороги изо всех сил тянуть на себя носок ноги, как бы растягивая сведенную мышцу.
Еще помогает уколоть булавкой в то место где свело ногу.

была таже проблема, врач посоветовал пить магний В6 в течении недели помогло.. . но лучше спросите своего врача, может доп. анализ крови назначит, витамины

Судороги. Я ела курагу. Недостаток кальция. Во время судорог икры пощипайте посильнее. Мышцы в тонусе.

Кисломолочных побольше употребляйте, мне в свое время помогла калина: хоть джем, хоть сок, в любом виде.

оооо и у меня такая проблема.... как дура соскакиваю ночью))

Я во сне сразу ставлю на пятку, почти сразу начинает отпускать боль и сплю теперь с подушкой под ногами, чтоб ноги выше были и отток крови был, а врач прописал кальций Д3, но не заметила чтоб легче стало

мне только меновазин помогает уснуть хотя незнаю вреден он или нет

Если употребляете лекарства с мочегонным эффектом - консультация лечащего врача или если часто предпочитаете еду с мочегонным эффектом (кофе, пиво, арбузы, огурцы) - пока исключить из рациона. Беззвредно - панангин или другие препараты калия,
ежедневно есть изюм, курагу, картофель запеченныи есть с кажурои.. . Перед сном можно крема с змеинным или пчелинным ядом втирать в икры ног или горячие ванны с горчицеи. В любом случае лучше обратиться к врачу.

Траксевазин гель.. хорошо помогает.. но проконсультируйтесь с врачом...

У меня при первой беременности также было! Муж делал массаж и все проходило.

тоже было, врач магнитрон выписала пить, магния не хватало. на таком же сроке примерно сводило... ) еще ноги по выше ложите, чтобы отток крови был.

МЕНЯ НАУЧИЛИ НОСОЧКИ ТЯНУТЬ .помогает..

я от этой боли аж рыдала, мне муж массаж делал. а с последней беременность такой фигни не было, я пила кефир частенько, может это помогло?

вам стоит обратится к врачу, который ведет вас по беременности и он назначит прием препарата Магне В6. мне лично помог. еще поможет массаж. удачи

Незнаю кому как.... мне ничего не помогало, просто старалась ночью лишний раз ноги не тянуть. А так, муж массаж делал

Здрасть. У меня такая ж беда, токо срок 37 нед. Муж перед сном обязательно делает массаж с маслом. ОБЯЗАТЕЛЬНО ешь творог! ТВОРОГ ТВОРОГ ТВОРОГ!!!! И другие кисломолочные. А еще ложись на спину, ставь перед собой табурет, и складывай на нее ножки мин на 15, по 1000 раз в день. Ну и таблеточки кальция)))))) ) Удачки

подскажите я парень ))) так что это такое когда хожу не крутит и сижу не крутит а только ложусь так начинает типа как сухожилия тянет или нерв защемлен помогите кто знает пожалуйста

А у меня такая же история. Как скрутит, аж хуеешь! Я встану, подергаю ногой, и ложусь спать. Правда на утро эхо все равно доходит.

я йодовой клеткой на ночь и ногами не шевелю. А молоко, творог, кефир на дух не переношу