С 21й недели жутко начал расти вес.ПРибавка по 200гр в сутки.Это нормально? Что ж дальше будет?Может, на диету?Какую?%)

Я иногда за выходные килограмм набирала. Потом устраивала разгрузочные дни. Советуют на яблоках или нежирном твороге. На яблоках мне тяжеловато было - они усиливают аппетит, а на твороге нормально. Вес быстро набирается, но и уходит быстро. В итоге за беременность я набрала только рекомендуемую норму, не больше.

судьба...)))

Строгих диет нельзя. Обычную без жареного, копченного, все вареное, тушенное без соли. Раз в 2 недели разгрузка, я на твороге сидела.

Советую сыроедение

контролируй меню.

это норма вы сейчас должны прибавлять по 1-2 кг в месяц.... если больше прибавили.... на ночь ни ешьте и все будет ок...

Исключите соль, причем не только в "живом" виде, но и в продуктах. Так сказать, бессолевая диета, показана с 20 недель примерно. У Вас набирается не вес, а вода задерживается

Для начала надо узнать, это прибавка веса или вода задерживается. Отеки могут быть и внутрение, они опасней. Посчитайте сколько вы выпиваете в день жидкости, включая суп, сочные фрукты и овощи. Одновременно считайте вашу мочу опять же за этот день. Если количество одинаковое или, что лучше, мочи больше, то отеков у вас нет. Тут надо пересмотреть своё меню, не есть жаренное, копченое, мучное и жирное. Можно устраивать разгрузочные дни, например есть гречку или творог. Если отеки присутствуют небольшие то пейте не менее 1,5 литра жидкости в день, лучше минералку, также пейте шиповник, клюквенный морс. На жидкости экономить не надо, чем меньше вы пьёте, тем больше организм задерживает воду. И еще, что немало важно, спросите как ваша мама прибавляла в весе во время беременности, какие проблемы у нее были. Генетику еще никто не отменял. И особенно не переживайте, многие набирают большой вес во время беременности, а потом сбрасывают с легкостью.

У беременных так быстро вес растет возможно из-за задержки жидкости в организме, проконсультируйтесь с врачем по этому поводу, и следите за давленим.

Это не нормально!! ! Я за три недели прибавила 1,5кг. Так меня сразу направили на дневной стационар, на капельницы. Там мне обьяснили, что большая прибавка в весе, это так же относится к токсикозу. Надо обязательно соблюдать диету! 1.Исключить острое, жареное, соленое, жирное, цельное молоко. 2,Один раз в 5 дней разгрузочный день: .1 стакан гречневой крупы отварить без соли и масла, есть сколько хочется; 200гр вареной говядины; 100-200гр нежирного творога; 2-3 яблока.