Беременность и роды

Как правильно дышать в родах? Кому-нибудь помогло это облегчить боль?

продыхивать схватку, как собачка ртом бытро быстро. Помогало-отвлекало в первую очередь)
Asel Kalilova
Asel Kalilova
9 559
Лучший ответ
я дышала как могла, меня никто не учил
собачкой дышать на схватке, но мне что-то не помогало. у меня рядом практикант мальчик стоял и на пояснице на какие-то точки нажимал. очень здорово обезболивал. честь ему и хвала, этому напуганному мальчику ))
EP
Elena Pavlova
67 279
Помогало тем что это отвлекало
Но больне уменьшало
Нужно быстро вдыхать черз нос и выдыхать ртом
К=
Катринка =)
58 196
дышала как придется, как-то не до мыслей было- правильно или не правильно
скачайте обучающее видео-там наглядно показано
Прислушивайтесь к своему организму во время схваток и вы не ошибетесь. Да там по другому дышать и не получится) ) глубоко между и часто во время)
Людмила Ткач
Людмила Ткач
13 185
Сашенька Чернышова предстоят вторые роды... прям страх берет... в первые вела себя как дура - орала, теперь хочу все исправить....
Учили на курсах дышать, в родах помогло
Сашенька Чернышова у нас курсов нет таких(
наоборот говорили дышать медленно и глубоко чтоб кислород ребёночку поступал, сначала это отвлекало, а при сильных схватках так не получалось, просто орала от боли и не дышала (хотя за это ругала акушерка)
незнаю.. все тут пишут что часто... а мне говорили наоборот глубоко во время... ты получается сосредотачиваешься на дыхании, как отвлекающий маневр и + поступает кислород малышу. Мне помогло... а вот когда я наоборот часто дышала нифига не помогало... потому что при болях я и так могу спокойно дышать быстро и меняне отвлекало это. а вот когда ты глубоко дышешь... вот это даааааа.... глубокий вдох и длииииинный выыыыыыдох...
за баллом
Дыхание "собачкой". И то оно особо не помогало, только отвлекало немного.