как повысить лактацию?кто каким методом пробовал? какой действенней?

почаще прикладывать к груди, пить лакточай, вообще много жидкости употреблять, чай с молоком, отдельно молоко не пить! ! кушать хорошо надо

Чёрный чай, сливочное масло, молокопродукты (не в большом количестве) , каши, нормальное питание, высыпание, прикладывание к груди по требованию.

частое прикладывание

Какао на молоке сварить + белый хлеб с медом. Я этим спасалась

Пейте чай с молоком! В детских магазинах есть чаи для повышения лактации-попробуйте!
Мне помогало, в инструкции было написано разводить хол. водой, я однажды развела почти горячей-эффект, практически мгновенный! Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и по возможности высыпайтесь!

Чай Хипп, ИЛИ 300 ГР молока и пол стакана орехов грецких. заваривайте в термосе, НАСТАИВАТЬ 3-4 ЧАСА и пьете за 20 минут до кормленния . через день супер эффективно, мне двали брошюру в ЖК

обязательно кормить ночью. . и после каждого кормления - теплое питье...

чай с молоком, грецкие орехи

я очень часто пью чай с молоком и ем творог, еще два раза в день пью чай лактагон и чай с анисом для кормящих (бабушкино лукошко) пока норм. а так пропадало молоко в одной груди, но сейчас все норм.

мне хорошо помогала обычная перловая кашка со сливочным маслом. когда ела, аж грудь наливалась! запить сладким чаем! молока будет -море! проверено на себе!

молокоотсосом

Побольше теплого питья, мясо птицы, любые молочные продукты, таблетки апилак, частое приладывание.

Простая крестьянкая пища и обязательно горячая. Сцеживать до конца и меньше по этому поводу задумываться.

арбуз, орехи, чай с молоком - мне помогло