девочки после родов делаете зарядку....че т никак живот не убирается что подскажете?кормлю нам три мес

А ведь матка ещё не приняла прежних размеров...

не занимаюсь)

Дыхательная гимнастика очень эффективна.

что значит живот
кожа или жир? уточни!
жир - худей
кожа - массаж и упражнения!

я пояс утяжку ношу, только берите без трусиков так удобнее

живот уберется позже, моему 7 мес и то еще не до конца ушел, тренирую его в тренажерном зале. и еще общее похудение конечно, если конечно еще не все сбросили. что за роды набрали...

Странно. Я одела бандаж, так у меня за 2 дня уже всё подтянулось.
Я после КС. Родила 6 дней назад, так что зарядку пока делать не могу))

не занимайтесь ерундой. здоровое рациональное питание, умеренные физические нагрузки и через 9 мес живот сам спадет. растягивался он ведь не один месяц. а если переедаете тогда да. по больше физических нагрузок

сильно не увлекайся - молоко может начать пропадать. я не делала, сам куда-то делся...

Говорят до года уйдет

от живота в шоке-убрать проблемно, мне советовали качать пресс

я ленивая была, я сразу после родов живот пеленкой перевязала!

купи туруселя утягивающие. оч хорошо помагает!!!!

согласна лень, ужжжасная лень! посмотрю на свой живот, плакать хочется.. . СКОРО ЛЕТО!! ! (((

у мя живот убрался после родов ток через 5-6 мес и то села на диету после того как дочка отказалась от сиськи тогда ей было 3 мес

Как говорили наши бабушки живот 9 месяцев приходил и 9 месяцев уходить будет. Так что время у вас ещё есть.