как сбросить вес во время беременности? что нужно есть? если врач сказал сесть на диету.

у врача и спроси

меня сажали на диету, т. к. зашкаливал сахар в крови. Ела все тоже самое, но в ограниченном количестве. Распечатайте таблицу хлебных единиц и конструируйте по ней свое меню.

А вот тех, кто отговаривает от диет и вообще пищевого воздержания не слушайте. Ожирения плода или проблемы с щитовидкой Вам тоже не нужны.

на диету врач сказал сесть скорее не чтобы похудеть, а чтобы сильно не поправляться
Просто не переедать, жирное-жареное-соленое ограничить, кушать фрукты и т. п.

если врач так говорит, то он и составляет эту диету.

Врач твой дебил с большой буквы. Я б его на х.. . послал, был бы бабой беременной. Плоду питаться надо, получать всё необходимое в комплексе. А ты его голодом морить будешь? А если родится слабый, недоношенный, с патологией? Ты врачу спасибки скажешь? Раньше надо было худать..

не вздумай худеть, ребенку пиитание нужно. просто не наедаться особенно перед сном

Есть часто, но понемногу. Больше двигаться, гулять, ходить пешком, если беременность не тяжёлая. Так и в тонусе мышцы, и лучше подготовлены к родам, и не растолстеешь, а во время беременности засиживаться нельзя, малышу питание нужно, кислород. Когда застаивается кровь, он их не получает в нужном количестве. . Лишний вес так же опасен, как голодание. Давление, диабет.. . Жареное и жирное не очень полезно в это время. Всё должно быть в меру.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru