Диета для кормящих мам, какая она? пирожки с луком яйцом можно? оливье?

постепенно надо приучать ребенка ко всей пище, но понемногу и следить за его реакцией, чтобы не было высыпаний. Первые 3 месяца все же лучше воздержаться от сильных аллергенов и газообразующих продуктов.

кому как.

я только макароны и творог могла есть, чтобы не обсыпало мелкую.
а сестра мужа и оливье и водку могла запросто

Я всё ела, мамам тоже нужна разнообразная еда для восстановления организма после родов

Я ела все подряд.

смотря сколько уже ребенку. если сразу после родов то я бы сильно мучного не кушала. . в оливье майонез, и так не сильно полезно.. . на огурец может отреагировать. .
каши, супы не зажаренные, картофель отварной, мясо не жирное, вареное - 3 раза в день обязательно, рыба отварная. . чай теплый с молоком, печенье.. . 2 ореха в день. . И будет вам счастье)

Просто меньше жареного.. . Больше молочного.

Я ела всё, кроме капусты и гороха

в оливье зеленый горошек-от него будет метеоризм в животике.
пирожок один можно скушать и посмотреть на реакцию ребенка.

Алллергены типа апельсинов нельзя, яблок не более одного в день, яйца 1р в нед, а вообще на стенах в роддоме у нас меню висело, после 3месяцев начинайте вводить продукты в рацион, я на преснятине без соли и преправ чуть не загнулась, у дочки колики были, диеты придерживалась строго до 6мес, с сыном до 3,его они только 1мес беспокоили

яйца вообще не входят в диетическое меню... от них быстро полнеешь, и вообще надо употреблять 2 яйца в неделю-это норма для нехудящих.

Пирожки можно, оливье нельзя. Слишком жирный салат. Можно мясо рыбу, приготов. на пару или варен. Крупы все кроме гороха. Овощи отвар., кроме свеклы. Макароны. Любые кисломолоч. продукты. Супы но без пережарки. Оо! капусту тоже нельзя

Всё жареное и от чего пучит -НЕЛЬЗЯ! (отец троих детей)