вопрос тем, кто рожал, ну или кто знает...

Нет, не так.

Сомневаюсь.

Не заметила)))))

Да. особенно много надо ходить.... только бандаж носите!

наверно. я скакала до родов, как коза и в бассейн ходила и пол руками мыла. родила легко. в 30 лет :))

Конечно, мышцы нужно укреплять. Я до самых родов полы дома тряпкой мыла без швабры. Вспомните русских баб в деревнях, до последнего в поле работали. Там же и рожали. А у нас уж если забеременела, так и носятся с ней как с вазой хрустальной, а потом разожруться, разленятся и разродится не могут.

Конечно:) Роды это тяжелая физическая нагрузка на протяжении нескольких часов. НУ, к примеру, Вам же легче будет пробежать кросс, если до этого регулярно бегали каждый день, верно? Так же и с родами. Если Вы в хорошей физической форме-ВЫ легче перенесете долговременную физическую нагрузку, т. к Ваши мышцы и сердце будут к этому готовы. А если ВЫ, как квашня с дряблыми мышцами, конечно роды покажутся запредельно тяжелой нагрузкой на неподготовленные мышцы.

Нет.
Точнее не совсем. Я много двигалась, схватки, даже самые болезненные перенесла без диких криков и истерик, хотя и было оочень больно. А вот когда непосредственно ребенок рождался вся двигательная активности во время беременности была до фени.

однозначно: -) личный опыт. Первую беременность делала наклоны, много ходила, родила мальчика 4100 без трещин и разрывов, быстро и почти без боли, сейчас второго жду стараюсь разминаться несмотря на то что тяжело.

мне кажется, важнее набрать минимально нужное количество веса.. . и двигаться легче...) )

на мне это не сработало
не 25 лет спорта, не каждодневные прогулки не облегчили мне роды
каждому своё
я думаю - это всё индивидуально

У меня первый триместр пришелся аккурат на всю зиму. У меня не было никаких прививок и на улице было очень холодно (логично) Сейчас середина весны и середина второго триместра, не вылезаю из парков и скверов. Должна признать, после прогулок я чувствую себя значительно легче! Надеюсь и с родами проблем не будет.

Так.

По двум родам могу сказать так.

Здесь главное не переусердствовать, без фанатизма. Двигаться нужно. Прогулки не быстрым шагом никому не вредили. Каждый день прогулка, несмотря на погоду, ходила до самых родов и замечательно.

я договаривалась с врачом перед вторыми родами на кесарево сечение. И ребенку комфортно и мамочке хорошо

Кому легче сесть "на шпагат", тому кто уже это умеет делать или новичку?

Не заметила такой взаимосвязи, хотя у меня и есть двое детей.

Во время движения разрабатываются мышцы. Если будете мало двигаться, то мышцы отрофируются и не смогут сами вытолкнуть малыша и врачам придется или разрезать что-нибудь где-нибудь или выталкивать его нажимая на ваш живот. Лучше больше ходите или запишитесь на курсы для беременных.

Вряд ли. Роды у каждой женщины индивидуальны и зависят напрямую от ее физиологических особенностей организма.

Это утверждение верно лишь в определённой части. Если женщина подвижна, можно предположить, что она физически сильна. Учитывая то, что процесс родов сопровождается большой физической нагрузкой, то подготовленным женщинам в этом смысле легче. Ещё один плюс бОльшей подвижности в том, что жидкость "застаивается" в меньшей степени, чем у тех женщин, кто проводит время сидя перед телевизором. Но при этом, такая "подвижная нагрузка" должна быть дозированной, т. к. все системы организма работают "за двоих".

Ну не знаю! я этого не заметила:) всё жизнь спортом занималась, даже когда была беременна до 3 месяцев бегала! но рожала очень тяжело!: (

Действительно это правда, и еще есть нужно поменьше во второй половине беременности.