А можно ли сразу после родов начинать заниматься спортом, бегать на стадионе?

Как только лохии закончатся - вперед и с песней! А в идеале - кладете дитюшку в коляску, выезжаете на стадион, и бегаете в пределах видимости. И вам хорошо, и у ребенка - дополнительная прогулка организовывается)))

А почему нет-то???? Наоборот, это очень здорово стимулирует и организм в целом и мышчную систему.

у Вас организм 9 месяцев таким спортом занимался - поберегите его чуть-чуть, пусть хоть какая-то передышка будет

через 2 месяца после родов можно

не переживай ты и так будеш бегать и по парку и везде + еще с коляской!!!! а когда ребенок начинает в коляске кричать бежать будеш еще быстрее! ! я таким методом похудела на 7 кг! ! колясочный фитнес называется:))

Нет. Матка должна прийти в норму. Сначала - легкие упражнения.

Да конечно, если время свободное будет... Сложно поначалу совмещать уход за грудничком и домашние дела, но если вас это не будет парить, тогда можно и побегать...

Можно, почему нет? Но только постепенно, я думаю, будет лучше. Только от физической активности молоко имеет свойство уходить...

после того как вы почувствуете себя хорошо прикращатся выделения. матка приймет исходные размеры, ну и конечно после приема у врача!

Если честно не до бега будет, так что лучше хоть с коляской пешком гулять побольше

Счастливая, есть время на стадион!

подождите чуть чуть.. . не стоит сразу...

начинать понемногу, и смотреть на реакцию ребенка если вы кормите! молоко по вкусу будет меняться, не делать упражнения на мышцы груди.

Если кормишь грудью, то нет. А первые 6 нед. вообще нельзя.

А я думаю.... давай сразу после твоей выписки побежим))))) ) чего откладывать???!