Беременность и роды
А можно ли сразу после родов начинать заниматься спортом, бегать на стадионе?
Ну, не на следующий же день конечно...)))
Как только лохии закончатся - вперед и с песней! А в идеале - кладете дитюшку в коляску, выезжаете на стадион, и бегаете в пределах видимости. И вам хорошо, и у ребенка - дополнительная прогулка организовывается)))
Сабина Гурбанова
Именно так я и задумала делать :-))))....
А почему нет-то???? Наоборот, это очень здорово стимулирует и организм в целом и мышчную систему.
у Вас организм 9 месяцев таким спортом занимался - поберегите его чуть-чуть, пусть хоть какая-то передышка будет
через 2 месяца после родов можно
не переживай ты и так будеш бегать и по парку и везде + еще с коляской!!!! а когда ребенок начинает в коляске кричать бежать будеш еще быстрее! ! я таким методом похудела на 7 кг! ! колясочный фитнес называется:))
Олеся Маркина
колясочный фитнес- пять балов, а я все никак не могла придумать как этот процесс назвать)))))))))))))))))
Нет. Матка должна прийти в норму. Сначала - легкие упражнения.
Да конечно, если время свободное будет... Сложно поначалу совмещать уход за грудничком и домашние дела, но если вас это не будет парить, тогда можно и побегать...
Можно, почему нет? Но только постепенно, я думаю, будет лучше. Только от физической активности молоко имеет свойство уходить...
после того как вы почувствуете себя хорошо прикращатся выделения. матка приймет исходные размеры, ну и конечно после приема у врача!
Если честно не до бега будет, так что лучше хоть с коляской пешком гулять побольше
Счастливая, есть время на стадион!
Сабина Гурбанова
Ну, я еще не такая и счастливая :-)))!!!!Летом узнаю - будет ли у меня это время...но надеюсь!!!
подождите чуть чуть.. . не стоит сразу...
начинать понемногу, и смотреть на реакцию ребенка если вы кормите! молоко по вкусу будет меняться, не делать упражнения на мышцы груди.
Если кормишь грудью, то нет. А первые 6 нед. вообще нельзя.
А я думаю.... давай сразу после твоей выписки побежим))))) ) чего откладывать???!
Сабина Гурбанова
Вот она!!!!С тобой-то побегаешь! Ты будешь как раз в нужной форме для бега!!!:-)
Похожие вопросы
- Можно ли сразу после родов начинать ходить в солярий?я безумно соскучилась по солярию,уже абонемент купила))))
- до беременности занималась спортом,бегала прыгала и т.д. А теперь что?подскажите какую-нибудь зарядку что ли!
- Через сколько часов после родов можно заниматься спортом?А то у меня соревнования по тяжелой атлетике,хочу быть в форме.
- через сколько после родов можно заниматься спортом??
- Через какое время после родов можно заниматься спортом?
- останется ли у моей жены животик после родов, если она активно будет заниматься спортом?
- А сильно ли отвисает живот после родов?какими способами его убрать?Можно ли начинать убирать его сразу после родов?
- Как можно после родов похудеть, не занимаясь спортом?
- Мой рост 148 см . Я мальчик не курю занимаюсь спортом (футболом) быстро бегаю , я вырасту вообще или нет . Меня в школе
- Девочки, а разве беременным нельзя заниматься спортом???