какие фрукты и овощи можно кушать кормящей маме, доче 18дней.

Бананы нам даже в роддоме разрешили.
Потом попробуйте яблоки зеленые
Да все пробуйте. И зеленое, и красное, только понемножку и следите за реакцией организма ребеночка.
Например, у моего не было аллергии ни на что, а вот от огурцов пришлось отказаться - вздутие животика. И дыни тяжелые на желудок (вы пробуйте, а моему не подошли...)

Я бы не ела помидоры и баклажан, остальное можно. Ещё и груши с дынями можно, тыкву, арбуз

От винограда у ребенка колики будут, яблоки зеленые можно. Вообще зеленого цвета все есть предпочтительнее

Я ела всёёёёёёёёёёёёёёёёё,в реальных кол-вах, проблем с животикми у детей не было.
Не забудьте, витамины нужны именно ВАМ, для восстановления организма

первый месяц я ела по пол банана и по пол яблочка не красного и без кожуры. по совету врачей. а вот после месяца уже все по-чуть пробовала. и смотрела по 2-3 дня на реакцию если не было вздутия, поноса, высыпания, запора - увеличивала количество до желаемого.

овощи лучше в запеченом виде или отварном.

виноград нельзя.
Бананы я ела.
яблоко можно зеленое печеное.
черешня не рискнула бы.. .

кабачок можно, зелень можно (укроп) , картошка.. .
помидоры не надо...

виноград, изюм точно нельзя.. . вызывает брожение в кишечнике и у мамы, и у малыша.. .
первые 3 месяца лучше кушать только те овощи и фрукты, которые растут именно в вашей полосе.. . потом можно начинать потихонечку вводить другие "привозные"... всё время смотрите на реакцию ребёнка.. .

будьте очень осторожны с орехами и морепродуктами.. . они сильные аллергены

в день по банану и зелёному яблоку. никаких сырых овощей, а то от коликов не будешь знать куда деться. 3 месяца надо быть осторожным с овощами и фруктами. красные ф. и о. под запретом

старайтесь пока все исключить, супчики куриные, мясные не жирные, кроме свинины, каши по утрам, желательно пополам молоко с водой, тушеные овощи - капусту любую, кабачки, лук, марковка, баклажаны - нет, яблоко только зеленое но не увлекайтесь)))))))))))

Я ела всё.Начинала просто понемногу. Сейчас сыну 7 месяцев, не ем только экзотику. Всё.что растёт у нас, ем.

Яблоко зеленого цвета к примеру белый налив запеченное в духовке. кабачок, зелень, цветную капусту можно, но все запеченное в духовке или варенное на пару в пароварке можно просто отварить. Виноград, банан, черешню, нектарин, баклажан, помидоры нельзя. Помидор и черешня вообще сильные аллергены. Все, что красного цвета есть пока нельзя-это сильные аллергены.

А это придется устанавливать экспериментальным путем. Можно есть любые фрукты и ягоды, на которые у Вас нет аллергии. Но вот на что даст аллергию Ваш ребенок - увидите сами. А может, и вообще не даст - это еще лучше. Яблоки точно маме надо есть, потому что железо из организма уходит. А все остальное - по вкусу и по возможности. Питаться надо разнообразно, вкусно и хорошо, желательно, продуктами, которые растут рядом с Вами, а не в заморских странах. Поменьше консервантов, консервов и концентратов. Удачи!

дочу с совершенно летием =)

из перечисленного вами только виноград нежелателен. Остальное можно. Ну и молочных продуктов побольше. Ешьте всё домашнее, супы, каши, овощи тушеные. . Компоты, морсы. Соки только если домашние.

определять необходимо индивидуально, по состоянию организма ребенка и матери, кушайте по половинке любого фрукта, экспериментируйте с безопасным количеством съеденного. Лучше кушать то, что растет в нашей полосе: яблоки, вишни, абрикосы, груши, сливы. Цитрусовые ограниченно. Овощи: морковь, свекла, репа и т. д.
Не забывайте консультировать с врачами. Мое мнение можно все, но по-немногу. Если сырое, то обдавать кипятком, кушать лучше с огорода, а не с магазина при возможности. Разнообразная пища - залог здоровья, если есть противопоказания и реакции к какому-либо продукту, то "во имя здоровья" его, конечно, нужно ограничить или убрать на время.