посоветуйте чего нибудь.. . у меня 8-я неделя, и я набрала уже 10кг!!! Может есть какая диета или что?

кухонные весы, всё записывать, что будете есть, наперёд, и взвешивать порции
очень тщательно и серьёзно в два столбика расписать рацион: слева - план, справа - что съела на самом деле

составьте сбалансированный рацион для беременной

не волнуйтесь, дальше вы не будете так помногу набирать.

шутишь что ли? только не надо на беременность валить

ниче себе вы чо едите? в 8 недель я еще даже не осозновала что беременна. ешьте диетическую еду, на пару курицу, вареную говядину, каши гречневая ,. рисовая, овощи фрукты молочные продукты, творог, рыбу на пару, . мменьше ладкого и мучного

Ого себе... много очень..

Это сейчас такой аппетит потом меньше станет

пластырь медицинский -на рот.

о, Боже, я тебе сочувствую.. . если 10 кг за 8 недель, то посчитай, сколько наберёшь за остальные 32... и задумайся, нужно ли оно тебе и малышу? сбрасывать потом эти килограммы будет очень тяжело. просто огранич себя, или кушай хорошо один раз в день, а потом подъедай йогуртами, вареной куриной грудкой, овощами, фруктами и лёгкими кашками. а я вот как подумала, что малыша могу сильно раскормить, поскольку тоже усилился аппетит (у меня 34 недели) и сразу перестала есть. теперь кушаю совсем по чуть-чуть, чтобы только голодной не ходить. а подъедаю лёгенькими йогуртами. главное, себя настроить.

если ребенок просит, надо есть, конечно не что попало, кондитерку нельзя. конфеты нельзя. хлеб без фанатизма)))

Хи-хи! И меня нельзя было от еды оторвать! Мне врачи говорили кушать яблоки. Витаминки пейте и перебивайте аппетит водой и чаем

поможет только зашить рот.. это же как жрать надо (

Я тоже быстро набираю ^_^ Смотри по ощущениям и состоянию: у всех по-разному набор веса идет. Побольше спорта, побольше фруктов, поменьше сладкого и мучного. Никаких особых диет: может повредить ребенку. Если начнешь себя чувствовать плохо - спроси у гиненколога своего.

Кушать все правильное, на пару, вареное,  без соли и сахара.. . оно все не такое вкусное будет, соответственно и меньше есть будете. К тому же и полезно! Лёгкой беременности!

Какая диета? Вам врач так сказал что бы вы в интернете поискали? Вы знаете что это опасно сидеть на диете беременной? (для ребенка) К врачу и там спросите, а то что вес прибавляете так это наоборот хорошо)))

Ничего страшного, хорошего человека должно быть много.
Плюс, сможете носить одежду для беременных и после родов.