Какие свежие овощи можно кушать зимой, что бы полезно было?

Овощи своей страны: морковь, капуста, кортошка, свекла, редька, репа, корень петрушки, корень сельдерея, лук, чеснок. Эти овощи наиболее безопасны.) ) ) Из фруктов - яблоки, но только до января месяца, т. к. до января яблоки еще отечественные, а дальше уже импортные генномодифицированные и покрытые воском. А, вообще, витамины и др. полезные вещества сохраняются в яблоках максимум до января, после остается только клетчатка, которой в избытке в большинстве овощей и фруктов.
И, конечно же, в сезон иншаземные фрукты, такие, как хурма, мандарины, апельсины, лимоны, лаймы, грейпфрукты. Все цитрусовые перед употреблением нужно тщательно мыть, желательно с мылом, даже, не смотря на то, что вы снимаете кожуру, в противном случае, вместе с полезными фруктами вы получите добрую порцию ядовитых веществ, которыми обрабатывают фрукты для сохранности.

Лук, чеснок :)

Капусту
Редьку
Репу
Морковь
Свеклу
Лук чеснок
Эти точно полезно

Я все ем абсолютно сейчас

в москве? смешно...

зимой нет полезных овощей с магазинов)) только если своё,с грядки. так в магазинах их так химией пичкают, чтоб товарный вид был и хранились месяцами

Любые. Все равно в средней полосе нет таких овощей, которые зимой вызревают. Следовательно качество нужно компенсировать количеством.

Никакие - для неверных мусульмане химикатов не жалеют!

капусту чтоб пукать свеклу можно заточить с редькой если есть то картохи можно пожевать теплым зимним вечером

Морковь, капуста