Как быстро вы вернули свою фигуру после родов? что для этого делали? спорт или диеты или еще что то?

1,5 месяца после родов. ни чего не делала.

само всё образовалось: напряг, кормление, стала даже меньше весить, чем до беременности

на след. день после родов... ничего не делала..

мне повезло, сколько набирала столько и сбрасывала за месяц-два, единственное пресс качала, подтянуть живот

спорт и правильное питание)
начинала не сразу (потому что питание сильно зависело от малыша) .

после первого ребенка к году пришла в идеальную форму.

после второй беременности (замершей) буквально за пару недель.

после второго ребенка (третья б-сть) месяцев через 5-6 стала еще стройнее, чем в юности.

После первых родов особых усилий не прилагала)) все само собой ушло, т. к. первые 3 мес спала по 3 часа в сутки!
После вторых родов занималась по видео Джилиан Майклз - эффект супер!

Недельки две! Делать ни чего не нужно, ребёнок поможет!

Первые 2 месяца нельзя заниматься спортом, потому что организм еще не отошел после родов, а вот после можно потихоньку заниматься восстановлением. Можете посмотреть вебинары в школе для мам http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) , там рассказано, какие упражнения можно делать после родов, как часто и в каком количестве. А еще есть интересная лекция по правильном питанию при грудном вскармливании, в ней даны советы, как питаться, чтобы и молоко было, и вес не набирался. Все лекции в архиве

все само ушло через 3 недели)

Ну я еще только теряю форму так сказать) ) Но думаю вопроса не встанет, т. к. по жизни у меня спортивное питание + занятия танцами (работа + любимое хобби обяжет спортом заниматься) ))))

Из-за напряженного графика все ушло само. Но я практически ничего не ела. Пила постоянно молоко

После того как отучила малышку от сиси. Сразу резко начала худеть, сам организм так сработал