иногда по ночам судорогой сводит ноги. бывает может раз в неделю- в две. не часто. стоит ли об этом врачу говорить?

Чаще бывает при беременности - недостаток магния, в частности. Бывает синдром беспокойных ног, например, при приеме некоторых препаратов. Это, конечно, дискомфорт, и сну мешает. Сказать.

- недостаток магния, можно пить Магне 6
если судороги на смену погоды, то дополнительно при перемене погоды кальцемакс или или панангин

изюм, орехи, мёд, курагу и пр

Скажите, может вам витамины какие нибудь дополнительно пропишут.

посмотрите какие продукты питания надо есть при судорогах и ешьте их. Я знаю что сушеные абрикосы точно туда входят. Ну так купите их. На ночь (перед тем как спать ложиться) в бокал десяток кинуть, залить кипятком, накрыть чем-нибудь. Наутро вам вкусное дополнение к каше или просто так захомячить - и микроэлементы нужные и ЗАПОРА никогда не будет!

Нехватка кальция и/или магния. Надо сказать врачу и сдать биохимию: посмотреть, чего именно не хватает.

мне магний прописывали. лучше попить

Стоит. Это про нехватку кальция в организме.

Обязательно стоит, это не шутки судороги

У меня тоже самое, врач говорил если повторится можно кальций глюконаты принять.

мне сказали если судороги то кальция не хватает, прописали после 20 недель кальцимин месяц пропить

У меня тоже началось на этой неделе, к врачу через неделю только, но обязательно скажу! думаю она мне кальций пропишет! Но сама принимать ничего пока не буду!

Сейчас такие врачи, что толку от них.. . А вообще это повод задуматься о своем здоровье

У меня тоже иногда сводит, больно до ужаса... врачу сказала - та промолчала...

может витаминно-минеральный баланс нарушен)

Я думаю лучше сказать- а вдруг что-то дельное посоветует

У меня такая же "ерунда", завтра с утра на прием иду и обязательно скажу врачу.